[日本菜] 田園蕎麥麵

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 a1 I; ?) H: R" m" w# w8 \
☆夜玥論壇ק, N! v" {) x& D& s& K
烹製方法（二人份）　
$ W$ o7 K% G: R2 N) k2 b8 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 [5 d  y8 W8 t2 O: U: ^0 f8 z. s材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y* y# h' B; g3 ~! M7 A8 B
www.ds-hk.net1 _4 x4 T+ M. C3 ^) \- w
南瓜(50克)、紅甜椒(半隻)、黃甜椒(半隻)、西蘭花(50克)、鮮香菇(2朵)、小番茄(3粒)、蕎麥麵(200克)、蒜(4瓣)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i0 U  F1 M+ B: K8 O: v7 @
　　
# ~' x. q% J/ H3 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- D7 P! R. Q; q' P( Y3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料：
& H4 }) a) t) [- v. \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 x# s5 e) [+ J1 ^$ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)☆夜玥論壇ק8 _6 K, @: W# K# j6 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F! H: p! O& w8 }7 O3 D
作法:☆夜玥論壇ק/ d$ x& g' [! J; O$ B
☆夜玥論壇ק/ m2 u( ^8 z0 K" l2 [

  A8 B4 F7 S1 X7 d/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 紅黃甜椒去蒂和籽，切成丁狀；南瓜去皮洗淨，切成條狀；西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾水。www.ds-hk.net% [4 C' j9 U4 y* j

+ P3 w0 N3 ?- Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ g% O& |8 U) n3 F3 O4 I9 [3 z) B☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק, R: F! C! H( R2 g
2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。www.ds-hk.net- I* h, ~: G- o0 R* K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 p0 O1 z4 \3 g0 w+ ?& O

1 L; E% ]1 K: n" O1 swww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק. }8 p3 j6 l# H9 H" d( u
3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。
6 s- A: O: p( d' j7 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) _% y7 a9 Y: V9 L# G! M☆夜玥論壇ק
% e; B& @! t( W5 }/ V. M! \! z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s9 X8 ]" i; D7 i9 c0 u
4 燒熱3湯匙油，炒香蒜片，依次放入南瓜、鮮香菇、紅黃甜椒、西蘭花和小番茄拌炒1分鐘。 ☆夜玥論壇ק( Z$ F' B& t3 y4 B% Z! p( e+ L2 _

+ P+ g3 z- D( w; S( ~5 @) h1 j8 rwww.ds-hk.net
" T% [3 a- {% Q) F0 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K. w4 q- @) O- a' q0 h7 ?  N
5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。
' F9 a& x/ D! |; P5 `+ {4 K7 Mwww.ds-hk.net
( D) g& X1 k/ D- v+ Z- c7 W& A☆夜玥論壇ק
/ G& D6 H: m* @- v+ cwww.ds-hk.net
2 n; z9 b4 m! ?0 K- G7 H: ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。
4 p& o1 ~* |: [( f9 z2 E☆夜玥論壇ק
) _: b: Q9 ^; |/ E) e. u  dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 R8 t, S* j. {, l9 y: l( M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w/ f& c" B1 U4 o% A8 c3 B
7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾，便可上碟。
6 G1 q! g0 r3 T$ x8 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _2 T% |3 i* ?2 b( U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q& m4 c# P( C( G* b/ }

- V/ V9 A) _0 v2 k: r# Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 I8 B+ W/ q$ `, n7 B5 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源廚神貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C, T( t! ^2 P4 o) ]3 a0 P
www.ds-hk.net: b8 e8 p2 n/ j1 }3 Y
1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。
+ b. Y1 y5 q% a# w　　
4 Y; T9 \5 `% W# w6 I# O8 t0 Z1 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。
+ ~/ j; q. t; J! C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　
8 g" _- \% `5 P- n/ d% r+ [# p& Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、田園食材可自由搭配，可依個人口味增減，也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。
& E3 l* f6 m# l# f7 w8 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
0 ~* ^0 P# a- t5 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。www.ds-hk.net- ]2 R! o% e) Q, X4 i2 ^

$ a( Z' r, ?  {5 fwww.ds-hk.net
, W; i4 `9 g' i; m- p1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net: r$ O2 V" v8 d9 Y7 j/ l8 j