[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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% Z4 H  O0 ~: I7 H3 W7 A; owww.ds-hk.net韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。www.ds-hk.net3 q5 f8 L/ p4 e  r9 Y, U* b
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有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。
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蝦性溫味甘，入肝、腎經；
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0 T3 N: G* T! s/ R* Ewww.ds-hk.net蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p/ M0 t6 b  k+ J5 w. L3 M

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韭菜、小蝦
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+ m* T! v8 \3 U1 l" ~9 K- G% uwww.ds-hk.net韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘
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