[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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  a% w' B. q9 E☆夜玥論壇ק韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。( ^! t1 u1 T% ~* l
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有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。☆夜玥論壇ק$ ]- p6 }: }6 b; `

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9 Y/ ?+ |7 h9 P6 t- m5 _! ]9 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
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食譜用料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {  X4 Q9 U6 {  z& l

, V: r$ ~) {) v" y) Z" |韭菜、小蝦
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# t' u1 G6 Z# ?+ ~& U4 t% z☆夜玥論壇ק紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉
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製作方法：
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& U2 Q3 {: ]8 t5 ]9 h3 B* fwww.ds-hk.net韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘www.ds-hk.net: Y; K* F+ {7 \6 g
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1 S. V6 j$ B! r9 D; ?: E. R' Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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蝦炒變色後，下韭菜☆夜玥論壇ק. @) w. z* [3 c# |3 M3 l

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略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉
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把調料炒勻就可以出鍋了 ☆夜玥論壇ק" x9 w) G$ }  q/ a& g5 U