原汁菠蘿海鮮焗飯
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材料:
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2.荷蘭豆、紅蘿蔔丁,用開水焯熟
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4.吞拿魚罐頭bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 O# B' C7 s1 ?. c; @
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做法:
X' {# a) U. F Z☆夜玥論壇×§1.熱鍋熱油依次爆香1∼3的材料,加鹽調味,裝盤待用 ☆夜玥論壇×§, N& o' W1 i# `" X# q
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2.攤涼的米飯倒入蛋液,小火炒勻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I% ?- C1 t: g) D5 B( Q1 j
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3.放入配料炒勻即可
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$ a" M: ~3 v5 _6 ]4 l" G' D☆夜玥論壇×§4.菠蘿在四分之一處切開,用勺子挖除菠蘿肉,並將其整理成一個碗狀
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5.倒入適量的炒飯,撒上馬蘇,蓋上菠蘿蓋,用牙簽固定
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6.烤箱上下火220度預熱轉200度烤5∼8分鐘,揭掉蓋子烤至馬蘇變色即可,烤的時候陣陣菠蘿香,很誘人最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 U& J* i% t3 k
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7.趁熱拌勻馬蘇,裝碟開吃 www.ds-hk.net0 s1 V4 H8 f V- u# a8 M; f( N
4 Z5 m& z( d1 v$ y4 u8 t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區烤熟的菠蘿很好吃,沒有了那種刺舌的感覺∼