[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料
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香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 F( ^$ F3 x* v0 ^- x: L; X  s$ i

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6 v( t1 X$ Z0 V: X( y: m+ ]☆夜玥論壇ק1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P( D& p. k9 X4 E8 G$ {. ?+ A' g

! c9 e7 y* z+ `7 F- y1 S+ l$ R$ N0 p☆夜玥論壇ק2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 8 B7 {) F3 O0 p; W0 c

: l+ k4 o- T# u  j% E7 h$ A0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。
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