[中菜] 簡易版護國菜

+ I' f' f" D& Q

$ D* c* n0 p: v* W  i" b# ~7 t☆夜玥論壇ק烹製方法（二人份）　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 u6 F4 ]/ \* s& \
) @3 Q8 c/ R- h- q  q. _* g- m; W7 @
材料：
- D( X% j9 F, z% {* n( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net6 \  o' k# I$ i% v
番薯葉(500克)、☆夜玥論壇ק9 f- _# W' r  ?& g
草菇(5隻)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; w  o: Y, {+ B, R
火腿(20克)、
3 I9 j6 z9 y% w2 p$ |" x. J& ~7 m☆夜玥論壇ק清雞湯(1/3杯)、☆夜玥論壇ק  N/ V3 \' h! V0 n% k) h$ i1 K8 x
蒜末(半湯匙)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 e9 K  ~4 A& E, y1 ]) D! |5 N

$ |+ C9 }# c, I! {" b' I2 U7 z　　www.ds-hk.net* j& F* i4 X! c  E5 a
調料：
3 c" n+ R& O. e4 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 w# g, l" I6 h7 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油(3湯匙)、
  w( g6 o* \* r% @4 I8 a鹽(1匙)、
8 M1 ^( d& I. U% d$ G6 H1 Gwww.ds-hk.net香油(1/3湯匙)、☆夜玥論壇ק) E5 B+ O3 k9 j8 C4 }8 {* Y; d
生粉水(1/4杯)4 |- \" N: i( c8 `1 S! |
www.ds-hk.net" W* M0 k1 y+ C
☆夜玥論壇ק7 l9 Y1 s3 A! P! v# t9 |  [

$ u: Y6 B. e4 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, z1 r6 `2 |* H! J7 `: Q: ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 草菇和火腿都切成片，置於碗内，加入1湯匙油、1/4湯匙鹽和1/3杯清雞湯拌勻；番薯葉洗淨瀝乾水。www.ds-hk.net5 r+ K( c& S1 f' J* V8 Q% v+ O9 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _9 C' K" a. D+ a7 l0 r2 p

. a' j. r# J3 b$ Q3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 [' i$ @& U, t1 |; I5 Q
2 燒開鍋内的水，放入草菇火腿，加蓋大火隔水清蒸20分鐘，取出備用。
+ e, g  T9 j# n* N* z* G☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u! M9 N, |  j
☆夜玥論壇ק, X: U9 y& Q( \- l
☆夜玥論壇ק6 N3 g$ B9 K3 D3 z, c" p
3 燒開鍋内的水，加入1湯匙鹽，放入番薯葉焯至菜葉變軟，撈起過冷河。
+ P3 N% ?3 d4 p2 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) E0 K" j5 o% h☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( P: T. l4 M/ s! y0 M4 }6 e. _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m' x; V* |- H% F; d0 P0 A
4 擠乾番薯葉的水分，置於砧板上，切去根部，取其嫩葉部分。 www.ds-hk.net; z2 _9 ^* {- o" }, U: R- X1 i

$ ~& V! o# M* C  k5 O9 Z! ]! V$ b  vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' Q$ P9 Q  |: i☆夜玥論壇ק
) d$ t+ z" ^3 B! pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 燒熱2湯匙油，炒香蒜末，倒入番薯葉炒散，淋入草菇火腿湯汁，迅速炒勻煮沸。
: E# _- Q' F3 G, J: T8 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m% s4 I( v& [, k- K1 T

5 k! W2 Z9 ]9 E% d; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net  ~8 I$ J/ h' F) B. U' a6 F
6 加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙香油調味，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。
5 R8 E" P3 S0 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: l& ^" F5 ~- e4 w, A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g: O' A( L, N
% p8 `8 `+ G7 m$ E9 \% w. W; s
廚神貼士
9 j* h: q( r, l- l- |☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק+ v! d/ N" R( t+ n
1、番薯葉經高溫加熱後，會滲出水分，因此雞湯份量不宜多，以免湯汁過多而沖淡菜肴的味道。www.ds-hk.net5 f) q4 d3 x1 ?" V* m% L5 B
　　☆夜玥論壇ק8 K2 Q# x/ y! ]6 z
2、清雞湯本身有鹹味，下鹽調味時，要先試味再調味，以免成菜過鹹發苦。
6 d7 R& w3 a5 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?& B5 b( B1 i4 g. q+ p
3、番薯葉經飛水後，可除去苦澀味，但不宜久炒，否則菜葉會變老發黃，還會失去爽脆的口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y$ R5 ^" K6 Z; g! [
　　1 z! e# u+ F  y# n$ P' [. u
4、番薯葉分爲兩種，一種是粗大的葉子，一種是嫩莖的藤，前者要撕去老筋，後者應選取最前段的嫩莖來入菜。
0 \8 ?8 P1 I6 y" P7 ^# k, tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l3 {3 B* _0 O5 R# H# o
5、要先用沸水燙軟番薯葉，過一下冷河擠乾水分，才可切其嫩莖部分，提前切製的話，烹調後的番薯葉會淩亂不堪。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 l5 g, K' u# r: R/ M* V

2 q9 x% u6 v& N: s( |* o" H, Y- ^www.ds-hk.net