[甜品] 木瓜香蕉奶昔〔已檢〕

( 約 2 至 3 人份 )
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材料:4 K5 P$ ]0 g) ^# V7 j
木瓜 1/2 杯
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) J, Q2 s8 D+ Z8 O; ^2 j3 n; l☆夜玥論壇ק低脂原味乳酪 1 杯
) d% h# `7 ^1 P5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源註: 1 杯 = 240 毫升）
/ V% n% I0 }% {. V( c# ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  o* a7 [5 g, m( G  L
烹調方法:
/ C3 A. k! w$ m, ^1 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
0 v7 _! c  E1 B4 k  U8 G2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
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