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[西菜] 西班牙海鮮燉飯

西班牙海鮮燉飯

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【做  法】
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3 z+ r  e5 R9 i. F' b3 \www.ds-hk.net1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
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4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。
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