發新話題
打印

[西菜] 西班牙海鮮燉飯

西班牙海鮮燉飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第880個瀏覽者
www.ds-hk.net& U: F5 U, `) ?- l- N7 _/ j
0 t( I0 L* i- A6 `
【材  料】
; M# P, M4 A9 ~( a% _  K7 |# _" A  }☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ U- n% _& o; A3 u! t: R% Q
蒜末 3公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ~! ~, A) B4 L0 g6 l9 F/ o
洋蔥丁 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e) K+ U. k9 R# @
西芹丁 10公克
1 }9 B- Q  k( t+ ^' z☆夜玥論壇×§魚片 100公克
2 j  M8 S/ d( J4 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮蝦 4隻 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' v. J6 w! F' m8 q3 h9 `9 c
蛤蜊 6個 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- g# ]' R; `* C5 n5 P* @
花枝 40公克
: i3 `$ x7 P  cwww.ds-hk.net義大利米 100公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# K/ _* b- A. k9 k. K* h" [" p
鬱金香粉 2公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" _3 f) }. m7 r; [+ \
九層塔絲 1大匙
7 g- z1 B4 s9 ]/ J) d% s! ]
8 z2 o. ^1 @4 h4 c: T) ~- [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T0 A7 [9 i7 S( F4 }% Y
【調 味 料】
; U- e; @& m- i( j4 z: W
4 U2 i) {, g, A6 o% N5 [☆夜玥論壇×§魚高湯 500㏄
$ \! i' ^, O5 }4 x* w5 @7 bwww.ds-hk.net橄欖油 20㏄ www.ds-hk.net4 n* H3 e& q' ?3 i# v
鹽 1/4茶匙
, n- W' j: L$ e3 f4 z' @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白酒 50㏄ / o7 D4 G4 y( s. T2 }0 ]

. w6 o. x: m" y【做  法】
. M' E* p2 u( t: Z6 x' g
1 ^! u5 j9 V, k% M0 O7 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
; p& M4 ^, w5 Q1 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q3 @  ]9 B1 P( k
2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。☆夜玥論壇×§& h7 Z4 n- ~! c; J; ^

( W. M  e; S! V: ^4 z4 p3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。% Y4 ?- E' K0 ^( N5 B/ e
www.ds-hk.net* E& M. B, Y- R( [1 l) z0 s
4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。
3 w! G2 z/ [" U  ?8 t. \

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-4-25 22:10

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.051686 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。