芝士焗海鮮烏冬---正爆x100

/ ^6 z0 z0 [' Q8 L5 u" D7 M$ F

# ~4 `0 s, f! b( q; e0 m材  料 :  20  隻細鮮蝦
$ U5 H9 J& l( [* mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源          1/2 個洋荵
" l) i' y6 |# `8 v( T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區          1/2 包本菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  d% p$ Q5 I! K! ]% I: a2 s
           2  大湯匙茄汁. |4 h, K6 Z+ [% n+ t
           2  大湯匙橄欖油
5 H! z& Z9 T0 V% y          120 克水牛芝士(Mozzarella)
/ M7 |4 B, M2 G) cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O! I- M9 v0 N2 }5 @9 E: h
白  汁 :  3/2 杯鮮奶
4 c. b( ?. |- n! Y' v; I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區           2  大湯匙麵粉☆夜玥論壇ק% k9 N" M4 f7 c) K" _
          15  克無鹽牛油
8 v" S  X1 y" V) `0 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源           2  大湯匙鮮忌廉# a7 O+ g0 t* F- _( i

: k+ e" G  W( d/ J: zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做  法 :  (1) 鮮蝦起肉去腸；本菇去根後撕開；洋荵切幼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# a7 w( C9 C( p5 E
              絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 R6 @9 D, S8 P. P8 F6 U
          (2) 煮熟烏冬，隔水備用。
$ V. t2 H& I- B6 ~www.ds-hk.net          (3) 將鮮奶倒入煲內，將麵粉逐少篩入，用慢火www.ds-hk.net3 _/ W0 K8 K) L5 U5 Q, y  Q
              將一邊煮一邊攪，將麵粉煮溶，然後下牛油
0 Z% F! k/ r; }+ b' M5 O" X- k' ~www.ds-hk.net              拌勻及加入鮮忌廉，做出綿滑而不起粉粒的
2 y; f$ y, X( qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源              白汁。www.ds-hk.net  q* l: D* Y, ^6 b% k
          (4) 燒熱橄欖油，下洋荵、本菇、鮮蝦炒至蝦轉
8 l  t) E6 r# x# k☆夜玥論壇ק              色，以鹽及胡椒粉調味。☆夜玥論壇ק$ p$ ]6 R0 ^2 Y# ?4 V
          (5) 然後下烏冬及茄汁，再以鹽及胡椒粉調味，
# ?0 X+ _: G" S              炒勻後熄火，最後加 1/2 份量白汁將全部材最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. i, P: z1 S2 j9 A# w( V  P( X
              料拌勻。
0 S8 {$ ~+ N  Y2 @7 G' X) B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區          (6) 於焗盅內塗小量牛油，加入烏冬連海鮮，再bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \9 N( i) q. e
              下 2-3 大湯匙白汁於烏冬面，均勻地鋪上撕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _. w" ~# b, l2 [* n  g# p
              碎的水牛芝士在烏冬面，放入焗爐，以 200oC
- O4 j5 m2 ?( Y$ H& u3 l. A              焗廿五分鐘即成。