[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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雞蛋 4顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q$ @6 F4 F4 u' `8 l1 S4 m" `
肉絲 50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 _! E3 F! F% K& g* h' p2 G. `# K6 N
黑木耳絲 30公克 ; l) Z* D, C4 }% t- @
紅蘿蔔絲 30公克 " ]: u6 G; I9 z$ d4 S4 f0 ^
蔥絲 20公克
2 i7 r# A# ~# t$ |; |7 m, Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區筍絲 30公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙
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【做　 法】
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* b0 ~. P. i5 w8 k

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3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
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木耳 1朵
0 k/ A" |# A# p7 ]- \☆夜玥論壇ק韭黃 150公克 " `* V* _) t$ |
蒜頭 2顆 ☆夜玥論壇ק" y. q7 E3 M, j' R; P

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糖 1/8小匙
) _: ]2 q7 g0 A5 v☆夜玥論壇ק鹽 1/8小匙 www.ds-hk.net8 g! k! d' \# V: _( D1 |8 W
酒 1小匙 www.ds-hk.net4 v4 q/ V$ F) I0 k( ?+ e; h9 X' b3 h+ A: G
蛋白 1/2個
9 m3 G4 d! V# T3 Q+ d☆夜玥論壇ק太白粉 1大匙
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק- l7 F: U( J# p

, W6 u; t/ T+ a: p. x  u1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U! ~" e; {: v) N+ m$ @5 a+ l4 t
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {: ?- A* s6 t0 P$ A; I  L

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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 F1 T+ V5 f/ w. r0 S- w3 a

, j& N# D7 m9 a5 x% M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。