[中菜] 木須肉

木須肉(1)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a" R5 X# ~% C6 E& q* A
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【材　 料】
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雞蛋 4顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j4 ^7 j% H5 o5 B
肉絲 50公克
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紅蘿蔔絲 30公克
& M0 F3 a* @& [www.ds-hk.net蔥絲 20公克
; O4 q3 Q1 o: n6 g% B! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區筍絲 30公克 $ x/ X* a- o6 Z8 p4 L$ \
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק8 |. u  H6 n; i" \: O

& m* N0 L5 c  F7 N% J% {☆夜玥論壇ק鹽 1/4茶匙
' v8 u7 s& S1 i白胡椒粉 1/6茶匙 ☆夜玥論壇ק3 k: M& N4 [" u( @9 h
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【做　 法】
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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+ |6 M- `1 g# N( M3 g- Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。www.ds-hk.net. t: U; a3 x: I# `& ^* O

( V# x0 ?/ U0 E$ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק5 q% a- r' q! C. g
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蛋 2顆
2 c( P7 R9 I8 y9 y肉絲 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S- e3 ]( [/ n1 J& g
木耳 1朵
5 j/ p, B' R  p" Zwww.ds-hk.net韭黃 150公克
% i; Y# d7 V( mwww.ds-hk.net蒜頭 2顆
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【醃　 料】
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: ]2 W! o2 Y0 K糖 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K" I4 }9 d. c1 o5 u/ ^
鹽 1/8小匙
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太白粉 1大匙 ☆夜玥論壇ק+ `. j, T4 u3 {0 [6 Z6 W

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/ ?) i- p9 B8 P$ Y$ B: r$ m☆夜玥論壇ק1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。+ G% P4 x. ^6 @4 W
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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