[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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0 @! H" m& z- h3 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e+ I! H; \, G

' l- ]. N& h* `% N+ ~) R☆夜玥論壇ק雞蛋 4顆 ☆夜玥論壇ק4 ^2 F1 T1 Z* \: P  b+ O
肉絲 50公克
5 G# J. {1 e) |3 @! \; T- R$ b; m☆夜玥論壇ק黑木耳絲 30公克
$ K! q$ _" _; m7 H$ H% awww.ds-hk.net紅蘿蔔絲 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }" b/ T! }+ }& }/ B8 }' ?/ U
蔥絲 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^5 y+ v" }. w' P* s6 u
筍絲 30公克
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鹽 1/4茶匙
: M1 Z' M& P! w5 m  Y4 T9 N" c- I白胡椒粉 1/6茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E$ a: T. c+ J1 ~# ^: D' l! L4 v
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【做　 法】
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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4 ^: q1 n2 }, C7 t& Y8 j" iwww.ds-hk.net2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
" P" h9 V  I- c* A$ L☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _. k  M6 K8 {7 \3 h% [! H4 r
3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。☆夜玥論壇ק, U1 U: E; ~) L0 N7 j6 {/ Q) S6 r# f

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木須肉(2)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w. ?& I" D% q
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  F% h$ N) ]7 `蛋 2顆
& H9 F7 Y. O+ q- Q6 ?4 m7 _www.ds-hk.net肉絲 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~) {! y* b5 Z7 ~1 J; \) G
木耳 1朵 ☆夜玥論壇ק2 X( j1 x1 h& s& M
韭黃 150公克
/ }- c1 F) X! l/ L9 ?# g# t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭 2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r5 Q2 V5 {& l* G+ L

/ L* F  P' f2 M1 g  |www.ds-hk.net【醃　 料】
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糖 1/8小匙
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酒 1小匙
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3 U" k5 m, \5 W- j; W5 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 1大匙
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" R) C5 S; a9 O2 @+ s; v* D! A0 Y5 i

7 }, f9 F  o9 \. `) @1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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9 T: n+ ?7 A" w- ]* \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。www.ds-hk.net/ t* P/ U  I( T' _

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