[中菜] 木須肉

木須肉(1)* S( z* }$ t8 E/ E
www.ds-hk.net4 ~  H! r& G# u6 S- j5 N# q
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x" @+ u2 j5 R4 i8 h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ?+ J  q* z& Z
雞蛋 4顆
. g* N6 v5 H9 J. b1 V( Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肉絲 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# @9 N7 P* Y, w* f4 {6 o
黑木耳絲 30公克
! N) w# r) e: e  {8 K# Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r" J4 G/ }. d( |, Y
蔥絲 20公克
) s: C8 `7 S! r$ U! D" K☆夜玥論壇ק筍絲 30公克 www.ds-hk.net# m2 u& ?2 }# B- n) C. g6 |  T: y

; ~; K/ E0 `/ d7 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】 www.ds-hk.net3 a" y- P7 ~+ s' p  Z5 l5 g

  B+ ?( \2 o" c: v( Rwww.ds-hk.net鹽 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 @$ U1 g% z% r3 q! s
白胡椒粉 1/6茶匙
+ F& J/ X& E8 s4 Z- }, cwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק( R1 |0 z4 u, k2 E2 Y1 N0 ?
【做　 法】
* ^: r& n, V; i, ^6 k8 Y1 d1 n☆夜玥論壇ק
) M3 P$ L$ z% b. zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N& T! J. E* i! B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. l1 k5 w. V1 f( B
2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
; J# V* ~7 p6 p9 \% j3 M
- R) |( ^6 c7 j! bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
  t! j" J7 a8 g. s( E# i0 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _* Q. P/ `% K$ |+ c2 u9 G

0 a: J1 I; [1 k5 h! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木須肉(2)
, O$ M% k# i4 h8 F6 i+ j7 }www.ds-hk.net
5 _4 g9 |8 h+ R% ~☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net, u. \' ?: Y! n! K
【材　 料】
- L7 B- u6 n- O# H1 Z- }☆夜玥論壇ק
0 w6 ]- U" G* [8 Dwww.ds-hk.net蛋 2顆
! N, j, G3 t8 a) e2 y2 S$ D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區肉絲 150公克 ☆夜玥論壇ק  c- q/ Y7 w6 W- H4 t% \
木耳 1朵
6 H# g  p' |6 J: O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區韭黃 150公克
4 N% E% F9 q: a/ ?2 o7 {! {; g蒜頭 2顆
0 u, @2 v" h! T; Gwww.ds-hk.net
& L: C& v- ~- G6 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【醃　 料】
/ M" p# ~7 r+ O6 }% I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 f9 }( Q/ s8 O. O2 d8 v. |! d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M1 E4 ?8 H! f9 B% |: d; i
鹽 1/8小匙
1 L6 U+ H: O: _- ^& n% q0 m9 t☆夜玥論壇ק酒 1小匙 ☆夜玥論壇ק; d, w; A/ R* u
蛋白 1/2個
5 e0 v* H1 w5 H0 a; b0 A, D% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 1大匙 ☆夜玥論壇ק% J% z; h+ W: ]4 Z8 s8 s

$ J: l; h+ Z$ c8 L7 s! |* S8 l6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a1 A, Z+ p7 `* H# Q; x

1 U7 m* \+ ?( t5 K0 V☆夜玥論壇ק1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
: z# L0 M7 k( p0 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 {2 p$ m. v+ u; O! f2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
9 j8 g' y9 t% z3 }& X0 L! z. sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  d  K$ ]6 {5 j" x5 L. c/ p
3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 j  s5 t1 N3 D! h3 Q* r! T+ ]
8 U- Q$ k9 u/ e) V! ^
4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
1 v3 k% B: a0 f- ?☆夜玥論壇ק
# I: ?4 a: [) D+ o9 d" Vwww.ds-hk.net5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
) v" W& e* |) w# o4 z6 Xwww.ds-hk.net. h, o. E4 v# z5 l1 |' {, D7 ]: \
6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。