[中菜] 芥蘭炒牛肉

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牛肉4兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H' b6 W# r# N3 \; y- j* i9 K1 t
薑3片
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調味：
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" {- Q; T5 T! s7 [6 `; D* B胡椒粉少許/ Y# ^# F1 W$ v$ Q! V  Y' w
生粉少許
9 t3 F/ ~0 W) z+ K6 m8 h$ v☆夜玥論壇ק獻汁：☆夜玥論壇ק2 _$ H( T& T. U& k
生抽1茶匙
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水2湯匙
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8 {  w+ ~! v' E' hwww.ds-hk.net做法：☆夜玥論壇ק$ V0 z" I( {5 X' S3 R* M2 @% D
1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。www.ds-hk.net2 G* A5 c4 M: H- Z0 u0 q; x
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: G7 d/ x% U  [1 b7 a
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \1 a6 z1 \2 E4 Y% c