[中菜] 咕咾雞脯

www.ds-hk.net3 Y8 T$ p% b8 g! a( d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- F4 g: u; z( O6 w  u# S; Y# s
【材　 料】
4 O  A3 A9 N! w. Uwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E! @% ~% `. u% B0 Q# z, h
去骨雞胸肉丁 420公克 ☆夜玥論壇ק2 x  z6 h% v8 G
洋蔥丁 50公克
, S( m* w; K$ Q+ A% q! c# h* g蒜片 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I( \6 A" p1 C& A+ V
黃甜椒丁 30公克
8 U" t2 O0 g7 z1 b: d☆夜玥論壇ק紅甜椒丁 30公克
2 _! Z+ B: S: t& N1 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜丁 30公克
4 N6 g6 ]  t( v7 D8 i☆夜玥論壇ק香菜 少許
9 Q: W0 [2 e  W& Q, c: h☆夜玥論壇ק
) T: w, {% V5 {7 b% j& [) jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק+ T, Z% y4 J' q1 r3 D
. D* F/ U1 t+ ~' ]( l) l
雞粉 1/4大匙
' z! S4 O& q/ H' B) r4 s4 C☆夜玥論壇ק砂糖 60公克 www.ds-hk.net6 P! h% o$ H4 }7 n
白醋 60㏄
4 [# P/ q* N0 a9 n. cwww.ds-hk.net蕃茄醬 60㏄
( B5 x8 [, b% h5 }* @) C8 Rwww.ds-hk.net水 60㏄
8 }0 n; s5 S: o! \: f& Y* A0 t1 q) m! b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 L& t: d: c$ f6 z1 H0 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【醃　 料】 ☆夜玥論壇ק7 u5 b0 y6 H, S, S0 q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 L6 E0 ~2 [2 }4 {& [  \1 @8 B2 q
雞蛋 1顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 h- E9 U1 Q; v  B7 `
米酒 1大匙
2 s4 Z! k" ~! I2 k, `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 2大匙 / e' V9 l" O- Y* S- J6 B8 b. m
白醋 1小匙 ☆夜玥論壇ק. T1 @4 C4 j$ @8 D: |
香油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G% f0 G) ^: A- g. l

8 x0 Q6 }3 u; c3 m. l/ o8 B8 i0 i( U- V☆夜玥論壇ק【做　 法】
8 q: J- p3 f- X, G$ uwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b- s+ E" U7 c  v! F
1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; \" l+ a. ?, `+ [6 G/ B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `5 @- _, j/ U  `/ M7 P2 M0 U" y
2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。
3 v! ]3 |0 \% @☆夜玥論壇ק
8 ], j/ s8 q1 b/ y1 L: r* F" Fwww.ds-hk.net3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。☆夜玥論壇ק& A- Q" r8 S0 M3 A* T( j1 b# T0 B

' \% e1 s5 A% @+ ~) p1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。