[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק8 G' X* Y3 r3 b

9 Z1 j3 {) D( i' P& z2 uwww.ds-hk.net羊小排 5支
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花椒 10粒 www.ds-hk.net3 {1 q, O" l* a- J: H! K
蒜花生碎 50克 ☆夜玥論壇ק4 C3 |& K8 v  ]
薑末 25克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! N+ `" m2 w, G- ~
蒜末 25克
6 A: t+ ?8 s3 C+ X  M. ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 30克
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/ y: l+ s3 K$ |/ x" d. D0 c5 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】   E; D4 P+ A: [2 X$ |7 M; Z

  j9 a! n; p* u' ?' U7 m: {  n☆夜玥論壇ק1.醬油 1茶匙
' J6 b% e9 K6 {2 t糖 1/4茶匙
% c3 ^$ o* V! D/ e$ x6 {$ D- ?www.ds-hk.net紹興酒 1大匙
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蛋 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Q2 H* M  x1 u. p; n( S- B7 `" Y' }
2.醬油 1茶匙 . l, ^* L& U3 H9 D% H7 U  p0 @
味精 1/4茶匙
, H. n! Z, e: a5 i7 a! G* m: h3 j7 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/2茶匙
& O  _$ V. N7 K白醋 1/2茶匙
% W3 r3 o% \0 [+ V太白粉 1/4茶匙
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  L  {; c6 I6 \☆夜玥論壇ק1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  N6 K( a  |$ M5 y9 G4 e% c
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2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。www.ds-hk.net  x& V) Q5 [' p: \5 W  x
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3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。
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