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[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

鮮蔬炒蝦仁

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鹽 1/4小匙
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香油 1小匙
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9 O0 a# C: `* b3 G$ X! Q☆夜玥論壇×§1.蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾水份,加入所有醃料拌勻,醃漬約10分鐘備用。
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1 ~. O" }* E* B, O2 V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨,放入滾沸的水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。www.ds-hk.net& n: ^: M+ ~4 Y. S: _, f
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3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和紅辣椒片,加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出,再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 ☆夜玥論壇×§* M0 b0 e1 M! M, l- k- {5 ~- l

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[ 本帖最後由 lilyyu 於 2009-6-3 06:33 編輯 ]

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