[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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, `# z  d' G7 t' K4 `3 {蝦仁 150公克
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茭白筍塊 60公克
9 l; S% d' c7 Gwww.ds-hk.net紅甜椒片 40公克 www.ds-hk.net' q4 l& w6 ?9 ?8 B
蒜末 10公克 3 }7 }4 S' w' |+ e% x7 G
紅辣椒片 10公克
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【調 味 料】
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6 A6 y% \! C+ E& w- @4 j' _www.ds-hk.net鹽 1/4小匙
9 {9 J7 Y$ E7 ^, F: Z1 U* b/ d% c☆夜玥論壇ק雞粉 1/4小匙
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3 s# C4 h$ }5 j  D香油 1小匙
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【醃　 料】 # `/ ^5 L9 u1 B. o. B9 D% G

2 n( F( a6 G2 ^6 c! N5 c鹽 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( b" c) r" `4 R7 z. F! Z' Q/ Z
米酒 1小匙 , P8 O4 f9 d0 Y! j1 s" a8 B; F
胡椒粉 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. u6 q! }7 X2 u- O; L3 u# |9 [- N7 [
蔥段 5公克
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【做　 法】
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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$ P8 x8 Y  M. P( l- l2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }) S/ {5 G; L

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