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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6255
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-6-3 06:36 只看該作者
三色炒雞丁〔已檢〕
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西洋芹 40公克
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【做 法】 ☆夜玥論壇×§$ C4 t/ k) B# w0 m B
7 |& Y# v: B- m8 lwww.ds-hk.net1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁,放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出;西洋芹洗淨去根部和葉片,切塊,放入滾沸的水中汆燙,撈出泡入冷水中冷卻後備用。
. V. s. x, F) a# D, r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C5 S: W9 q u7 N
2.雞胸肉洗淨切丁,加入所有醃料拌勻,醃漬約15分鐘,備用。☆夜玥論壇×§$ _3 l3 W3 r1 T$ S" u6 p0 W, Y& W; T! I
5 v! W% t1 Z6 p* q☆夜玥論壇×§3.熱油鍋,以中火加熱至油溫約130℃,放入作法2的雞肉丁過油,待雞肉丁顏色變白,撈起備用。
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4.熱鍋,倒入少許沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末、薑末,放入作法3的雞肉丁和作法1的馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁拌炒均勻,再加入所有調味料和作法1的西洋芹片拌炒均勻,倒入少許太白粉水炒至收汁即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:10 編輯 ]
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