[中菜] 三色炒雞丁〔已檢〕

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8 a  T" H' K7 q# l/ I【材　 料】 ☆夜玥論壇ק( d* c( g0 w8 c  u& n$ W

3 `0 c4 M2 }% a, z5 K7 U; @% b雞胸肉 200公克
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/ f' y1 I% m& I! C/ K. b☆夜玥論壇ק馬鈴薯 50公克 ☆夜玥論壇ק* n" \& k9 v, T* r. K  {  \$ @
西洋芹 40公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ A0 [6 j, u: k+ Q/ m$ `0 |2 F
蒜末 5公克 ☆夜玥論壇ק2 w. a  D0 D; _- H& Q
薑末 5公克
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5 M. W( x$ I1 B. _) `0 e7 B
7 c$ z( l, ^  F' c7 V鹽 1/4小匙 www.ds-hk.net1 `1 G8 h5 ^) B$ a. f) @. Q! k
雞粉 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק. @$ f' I# R. r+ o% s) P% D
米酒 1小匙
8 H6 `# V8 N5 T+ ?6 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 少許 ☆夜玥論壇ק7 Q3 _, }. ?( O, ~7 I% a) [+ Y2 G
www.ds-hk.net3 u8 N/ Z" f; \" ^7 y" J
www.ds-hk.net& L# J1 q* r4 g9 L7 Z3 }1 A+ J& ~6 e
【醃　 料】
$ B3 J& P5 n1 X1 [- ?3 B+ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net1 }& A$ o+ o- H4 H7 o/ V6 y
鹽 少許 www.ds-hk.net0 w3 R9 ~% u$ M3 y9 v
細砂糖 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a3 |% A9 v5 Z: y& M& w
胡椒粉 少許
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8 i4 }' d0 Q( d0 zwww.ds-hk.net【做　 法】
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7 j$ R& Y% F' t* c2 [1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁，放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出；西洋芹洗淨去根部和葉片，切塊，放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後備用。www.ds-hk.net5 J* k- R3 C# y7 r$ }! t3 c

7 ?# F# K, q- z( _: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘，備用。
' ?( z3 `! u5 h3 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! D+ Y# f+ w: m: t: K+ y. k3 F
3.熱油鍋，以中火加熱至油溫約130℃，放入作法2的雞肉丁過油，待雞肉丁顏色變白，撈起備用。
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