[中菜] 三色炒雞丁〔已檢〕

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" \! ~# U' o% _4 H, V☆夜玥論壇ק1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁，放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出；西洋芹洗淨去根部和葉片，切塊，放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後備用。www.ds-hk.net, U" C$ Y% w7 N3 \* u

" _9 M# ?3 C, x+ m6 `* _: ]2.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s! d. W7 j2 b/ g# q

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1 V% G% T5 r, w/ v) v* Kwww.ds-hk.net4.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末、薑末，放入作法3的雞肉丁和作法1的馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁拌炒均勻，再加入所有調味料和作法1的西洋芹片拌炒均勻，倒入少許太白粉水炒至收汁即可。