[中菜] 客家豆腐雙釀

豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。
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一天鈣的需要量。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 T3 a! }. s) I& K: H
      
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3 G. \8 X7 w( K, ?9 F五花肉，水豆腐。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 p5 ^7 U4 |0 a0 Q2 j3 E( G
     
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蔥花，蒜蓉，紅辣椒，香菜，洋蔥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k5 s8 q6 _) [& C9 p
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調味料：www.ds-hk.net; ]/ e% M; I! l) V3 t2 k- T

. E4 n: Z, S! f* _☆夜玥論壇ק肉湯，鹽、油、生抽、味精、香油，砂糖，蠔油。
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2 O& o. l& M1 d  R' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z9 d, R0 F/ l' s' v9 v
2肉餡：
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! T6 `( b0 v( o/ |& o6 r) _/ @. h6 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。
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3，豆腐切成4厘米長、2厘米寬的方塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* k  F2 [3 O. r/ P/ J
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4，豆腐中間掏個縫，塞入肉餡。
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9 P, r- \, I/ @# @1 i5 ]5，客家煎釀豆腐煲：豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。
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' C/ w5 G! H3 s) T' ^1 @- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6，豆腐煎香後移至砂鍋，蒜蓉、蔥花、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?! z5 G( e: G  V: H0 J' V

/ y+ k" h% F$ |2 b8 h4 G1 i2 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7，汁澆在豆腐上，慢火煲五分鐘即可。www.ds-hk.net$ @+ t2 _3 Q, A; B$ c% \+ |
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8，客家蒸釀豆腐：：
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     澆至豆腐上即可。