[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

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【材　 料】
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* N( c8 E  L# \3 g; h# t/ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區玉米筍 100公克 ; M7 ^2 E5 X6 k+ J2 e
蒟蒻 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 o; w% p+ J/ Q+ u2 w
紅蘿蔔片 25公克
: |1 O& g3 r4 m' x! ?$ O, o6 u碗豆莢 25公克
; z9 b, M. x8 g" _& T1 Y; Ewww.ds-hk.net蒜片 10公克 ☆夜玥論壇ק' n4 `1 K" K0 V2 z& a+ r% v

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4 |4 c2 u( i- k) g' l+ i. i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4小匙
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- W! M  U* h) a& b# |5 cwww.ds-hk.net2.將作法1的玉米筍塊和紅蘿蔔片放入滾沸的水中汆燙約2分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用；作法1的碗豆莢和蒟蒻片放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W3 `# U+ u: S; f
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3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。