[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

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紅蘿蔔片 25公克
5 _/ \! V5 X5 Y8 R! q9 c+ U& R7 Ewww.ds-hk.net碗豆莢 25公克 www.ds-hk.net, d  \! z' \* y) |" i! T
蒜片 10公克 www.ds-hk.net; z( |2 y# _" M+ X# k
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【調 味 料】
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" d" F7 ]* K5 F. z( d5 owww.ds-hk.net鹽 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 H3 I* M1 ?9 O
雞粉 1/4小匙 - ^# R$ O; A! b- [1 V& D7 b
香油 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y# t2 u' A4 G" N) b4 M$ E2 p9 G6 D
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【做　 法】
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2.將作法1的玉米筍塊和紅蘿蔔片放入滾沸的水中汆燙約2分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用；作法1的碗豆莢和蒟蒻片放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y6 E' F& O7 Z3 f
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3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。