[西菜] 香煎牛肉卷

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! D; u% D5 u0 o' _9 D☆夜玥論壇ק可供： 4 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 l5 @9 F* F) _; |2 Q
做法： 煎
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材料: D. X, a- d5 U$ P6 t4 N

4 s9 q7 k* n! g& @3 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用& r# T# d7 M( o  M
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醃料
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生抽 2 湯匙
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0 T: K( [- N; Hwww.ds-hk.net蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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芝麻油 1 茶匙，喼汁 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |  c$ u# z6 U' t% c8 U

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做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。www.ds-hk.net# @! }2 K. t" h/ j" T5 I8 w" L

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[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-6-9 15:32 編輯 ]