[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }5 n" ]6 x2 c
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W3 r" I% n! W( d# Q
【材　 料】 5 K- Y; Q1 ~: C  f2 n" i5 v9 o3 \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ s5 W7 c0 V) i
豬瘦肉 100公克
+ W* N: r: O' k: G3 t$ s茭白筍 200公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Z3 P! a0 e. Z8 G/ Y  j
蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]0 j% I% U/ J: q( O  E' G  ~
紅辣椒末 10公克 www.ds-hk.net% H5 P. c! N* ?1 b. u" w: m9 Q$ Q$ ]
高湯 80㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f3 l" V5 }/ `# y$ G/ a+ ~; B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, K) ~" r( U, B: ?
【調 味 料】
7 o/ C- P% w: Z, P) S6 }) T. o☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n) ]( q( `/ h4 z# ^* [
鹽 1/4小匙
# F  g) j: ?1 a4 Z5 Q: V! ?& a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉 1/4小匙 www.ds-hk.net8 k9 w; {8 b# J! M
米酒 1小匙 www.ds-hk.net% `  N5 W, ]0 z( _& w% ]
香油 少許
+ i$ O! H% u: d$ z  S6 N& a! y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( A2 y8 i6 E: O3 t2 Q0 Q$ ~www.ds-hk.net【做　 法】 www.ds-hk.net8 T/ p0 _/ _: Y2 k/ B8 a$ X+ K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c$ \! {- N* B3 j. N4 g: ?4 C7 z
1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。
2 R; Z( d/ `3 Z  q% vwww.ds-hk.net
. H2 A5 c/ b: M/ _& U3 c6 C0 ?6 G1 twww.ds-hk.net2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?2 t# t" S0 Y& v/ L

0 j% D$ I* G2 X6 e0 P  b( ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。