[中菜] 芝麻炒長豆

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【材　 料】
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長豆 350公克 1 ^' q; L$ h4 |6 }1 J: |
蒜末 10公克 ) H. [; S. r% V3 F+ L0 Z2 V8 `
白芝麻 適量 ☆夜玥論壇ק6 ?8 ?3 L+ q! k& J

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鹽 1/4小匙
# f7 H2 _+ o3 F& y. [8 q1 @雞粉 1/4小匙
9 d; T2 Y) M  g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T1 |3 S9 j9 }' D# r
香油 少許
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1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。
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5 s# `: `8 b/ \/ F8 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。www.ds-hk.net! i# m2 I4 t& s: h7 G* W5 l& J( s
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3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。