[中菜] 芝麻炒長豆

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長豆 350公克 ☆夜玥論壇ק/ y! n% d5 Y, g$ P. S( J
蒜末 10公克
' @& m$ Q  ]* ]$ o, e- q: ]白芝麻 適量
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4 o8 Q: `- ]! J3 R8 v& ]3 o☆夜玥論壇ק【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
! j/ F9 S, {: _" E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉 1/4小匙 2 f' P1 R' w# V3 h
米酒 少許
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1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。, G, `; b$ D; R. h3 p& `

( E1 p1 |3 d. o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。, R3 r( x: l0 d) t, w2 H$ u8 q

5 Q3 z3 |7 M' U- [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。