鮮蝦風味厚蛋煎

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材料：www.ds-hk.net1 p% A' P; ]1 S0 ^3 z7 O2 U/ J
Ａ. 鮮蝦15隻、醬油少許、甜豆30公克、沙拉油適量
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |& z! M9 ]- F8 f7 g, f0 Y- I
作法：
- F, K$ \2 v; n/ h, l+ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 鮮蝦去腸泥，剝除蝦殼，放入滾水中汆燙一下立即撈出，泡入冷水中冷卻，瀝乾水分，與少許醬油略拌一下，切成1公分長度備用。
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' T* F4 X3 n4 I5 V/ x% C' n☆夜玥論壇ק2. 將甜豆剝除細筋，放入滾水中汆燙，撈起後泡入水中冷卻，再切成1公分長備用。
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3. 將蛋打散，與其他材料Ｂ調和均勻成蛋液，再與作法1和作法2混勻。
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% W" Q# g6 y9 m  x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 日式煎蛋鍋底抹油加熱，倒入適量的作法3使其均勻佈滿鍋底，用中火慢煎，煎至半熟時，將後端的蛋摺向中間，再摺向前方鍋邊。www.ds-hk.net1 Z2 F3 R8 z, [' Y( x2 A) q

# j) m* F: l9 s' ]3 xwww.ds-hk.net5. 鍋底再抹油，倒入適量的作法3，並掀起鍋邊蛋皮，讓新加入的蛋液流入下方確實佈滿整個鍋底，煎至半熟時，將後端的蛋皮摺向中間，再摺向前方鍋邊，重複上述步驟直到蛋液用完。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G: a0 _# g  M4 \

! X& C" l5 }# z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將煎好的蝦仁風味厚蛋取出，用竹簾整形，待定型後即可切塊盛盤。