[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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沙朗牛肉 80公克
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# C( n2 E, u: p% d* c7 awww.ds-hk.net七彩胡椒碎 1小匙
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק* m( ?1 _3 m% f% L0 G: B8 c
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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1 E, ^3 Y+ d5 T; w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。☆夜玥論壇ק: S% j, i; N/ F& }. U' z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 s+ e0 {- o7 v7 c, Q8 u) o
4.再佐以作法1的醬汁即可。