辣炒滷牛筋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
chembioorg 您是第923個瀏覽者
☆夜玥論壇ק& c6 |. z+ |* B: A/ B; t
牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
2 r8 ^' O! z2 P- l: n☆夜玥論壇ק
0 @9 K$ G. E5 M2 V' o2 w/ O" v$ A原料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# N$ c/ p7 c( K. M5 ^
; O9 q2 ~2 E; L8 x% o, j. G洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M6 @8 x# m5 g3 U
4 E1 `3 i ]6 ]* u! q0 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
% J/ O& p9 M- ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d4 l! {' k! l7 i
1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
5 r5 @5 f; K5 `) h5 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 D/ n% N* Z8 v( z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；3 i! ?$ y" R" {2 E3 u$ V' M
6 D, z2 q6 K5 ^1 H4 V" E6 jwww.ds-hk.net3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X, e& S0 b5 f5 u( L* b
( L+ a& u- I1 O! b; a# O
4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；- U b5 v. E+ l9 R/ h& |
; _/ Z, P$ _' o) ?( `
5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
$ b4 G/ M0 g$ M* S# }: p
9 q+ W( o, ]( owww.ds-hk.net6、最後撒蔥花即可起鍋。
9 p ]% l* ]; ~% @1 @* ywww.ds-hk.net
4 I9 ^0 r3 A3 u9 x2 E4 ewww.ds-hk.net# C4 A* J+ m# x, n+ @1 Q; _. I5 N5 [
小牛貼心提示：
- h: z* F* P! z6 ^, ]0 Iwww.ds-hk.net
& d: E6 _6 L1 K& o# l2 K0 ` p☆夜玥論壇ק1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
2 Y8 t' T. \2 z7 I8 f* M) O2 Nwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B/ p; ^- e/ ~/ I6 \0 }* H
2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
6 J* o1 a4 `- vwww.ds-hk.net
* {- A- e, v0 m! ]. l/ v0 q) e4 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
* @5 ^7 I9 P4 S, G5 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- Y% O1 _ g9 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
* h" p1 V( y* K. X; _, t* x. R
r& P7 S1 k" j4 v2 |- D1 G- C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。www.ds-hk.net, }; V5 P% R" b$ A C4 ~
