[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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材料：
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1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
- X7 J" l2 P$ O) L3 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d; B! `7 H" _2 F5 C7 C( I+ o- p0 a/ k
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2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。☆夜玥論壇ק6 ?9 ^7 ?7 C6 S$ N6 q* [

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備註：
8 [$ W& H% k# @" U1 Z4 b貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份