[中菜] 肉絲炒冬粉〔已檢〕

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高麗菜 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z+ l5 p. ?7 C  a6 y( M
黑木耳絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G, s+ ?8 V7 m- L) b- m
蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i1 {7 f! c: d. u
蔥段 10公克
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' A6 I. q: i& ]3 @% _) }- n辣豆瓣醬 1又1/2大匙
8 U& ^* H& m7 J8 f☆夜玥論壇ק醬油 1小匙 www.ds-hk.net3 [4 w" f/ |$ h) |% j% z. {/ R
細砂糖 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק) _5 k1 H- d7 ?& m; G: T8 m
雞粉 1/4小匙
+ J& k5 \  N. t$ {9 A☆夜玥論壇ק鹽 少許 ☆夜玥論壇ק) {( K2 x7 K5 |8 _% E

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鹽 少許
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太白粉 少許
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1.豬肉絲洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用；高麗菜洗淨切粗絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @) H4 z: G6 T2 T% Y. q

& c  Z+ c; N7 h. C. L) A# rwww.ds-hk.net2.綠豆粉絲放入滾沸的水中燙煮約1分鐘，撈出備用；於鍋中汆燙作法1高麗菜粗絲，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C, G" G7 a" ?( w0 ?( e

- u" R/ R$ L5 L6 {8 v8 S+ Fwww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和蔥段，加入作法1豬肉絲拌炒至顏色變白，加入黑木耳絲和辣豆瓣醬炒至香味四溢，倒入高湯煮至滾沸。
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4.於作法3鍋中加入作法2綠豆粉絲拌炒，再加入其餘調味料和作法2高麗菜粗絲拌炒均勻至入味即可。www.ds-hk.net; r* K$ Z% A" J

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