咕咾肉
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材料：☆夜玥論壇ק9 R, R! k5 Z$ y' ^
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•豬後腿肉：225公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _7 ~5 W9 e8 g$ q% ]5 a* A% b
•青椒：1個
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9 @" w! V) L" ]0 @, @# C☆夜玥論壇ק配料：
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0 }' N8 Q7 l/ X' j% Y•辣椒：1支
- |0 r4 D1 j4 m% Tds-hk.net•雞蛋：1/2個
! {- L& ^0 e: N B3 W•蔥：2根
' c5 o, G, c4 V; U b% W1 S- _- Tds-hk.net•蒜頭：3顆
5 \+ h/ O! U* G/ f- z' I. h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•白醋：5大匙
/ h7 {& v- {8 p0 X% T3 ?( tds-hk.net•糖：1大匙
" D" z" f4 M% u- Nds-hk.net•蕃茄醬：4大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! p: i5 y& @" N4 B4 x, U
•太白粉：6大匙ds-hk.net. t, E6 \1 _, [( Z- V
•太白粉水：2大匙
* \; M! J/ k2 r/ D# P' F& `& Z: X* W, Z# Cds-hk.net•鹽：1/4茶匙ds-hk.net; B( B3 O( T. s# `7 p( v
•沙拉油：4杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 k* ?/ [4 s4 r; |: f' x& H" q
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9 c5 o5 q- F2 j4 O* d$ f6 l$ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區二、豬肉先用刀背敲鬆，切成大約２公分的片狀。蒜頭拍碎備用。鳳梨切成小片狀備用。紅辣椒和青椒切開去籽，切成三角形。蔥只取用蔥白的部份，把蔥白切成３公分的長段。ds-hk.net" C3 n2 u7 L# }8 y0 ]; H
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三、再將切好的豬肉泡進「醃料」裡攪拌均勻，醃漬半個小時。把每一塊醃好的豬肉都裹上厚厚的一層太白粉備用。
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四、現在先起火熱鍋，倒入４杯沙拉油，用大火燒熱。油熱了以後，把爐火調弱，將豬油一塊一塊放入油鍋裡，用中火炸一分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _, \6 {* N7 u
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五、炸到肉塊呈淡黃色的時候，先撈起來瀝乾油汁備用。接著在鍋裡留下１大匙油，用中火燒熱，將鳳梨、青椒、紅辣椒、蒜頭以及蔥一起下鍋拌炒。用大火快炒幾下，再倒入「綜合調味料」繼續快炒。
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7 x' s' O6 ^2 J/ ?" ~[ 本帖最後由 希漾 於 2009-7-16 04:16 編輯 ]
