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助理壇主
等級: 18 - 已有大成
HP(生命值): 47 / 178
MP(魔力值): 5633 / 11344
EXP(經驗值): 87 %
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小 發表於 2009-8-12 15:23 只看該作者
低GI美人餐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 雷倩倩 您是第1149個瀏覽者
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1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟 www.ds-hk.net/ W5 u( k8 |4 k; ^% A" ^* G) L0 ^
2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍
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上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。 www.ds-hk.net' ^& D0 J% w" r! B$ u# z. ^2 q6 f
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