[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

# c! V1 w+ H' ^- R2 h8 Z& K$ L% r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' P% D; x' m0 t7 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】 ☆夜玥論壇ק+ L: \# _1 [5 T( d1 S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k$ s" D) V3 i7 d5 m2 m2 ?
紫米 80公克
( d) ~3 W, ^9 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胚芽米 160公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @6 ?  a% n' M
地瓜 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 e& [' O  z, @# U; Y
莧菜 100公克
1 l; a9 B2 q2 {8 D1 R  }( c" Qwww.ds-hk.net空心菜 100公克
+ y3 L1 O! e5 Y8 F  o* x/ p7 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吻仔魚 60公克
9 g) e+ f' L7 e! F4 p  \☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, u" J( ^8 I3 b! U. Y$ t$ \, y) b
【調 味 料】
0 }; `( \, A2 i6 ^, U# E7 B0 u0 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( k7 {# `/ j2 w4 H1 y
鹽 12公克 ☆夜玥論壇ק) X& T% b4 y5 m$ k! w, x2 B
清高湯 1700㏄ $ p# V; R* J1 i1 G% a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 s% q; z6 j! m+ z) L  m, x4 N
【做　 法】
6 \0 x+ l; C0 Q0 M- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r& r/ ~* `5 D6 J2 C- k. g$ F
1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。☆夜玥論壇ק. h( l( Y' s9 G2 J  z& C7 S% ?

8 Q+ T+ G, ~5 Z! P! p3 k2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。☆夜玥論壇ק& R; ^5 m8 f. s4 P

9 r, G. o$ p  {( H☆夜玥論壇ק3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。
0 G! n6 F: g( {( j7 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 G( _0 a* U% J/ M$ f% H
4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。☆夜玥論壇ק3 \% ^/ V; Q/ p1 n$ ~$ j3 O4 Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s! e( |5 j$ }3 m
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]