[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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6 G7 n* ?4 K; N- ^% c5 ?☆夜玥論壇ק紫米 80公克 ☆夜玥論壇ק! k& T% w/ [  w* ^9 T' G: u
胚芽米 160公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p/ K9 R9 g& r* P, @' K2 F& ~
地瓜 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e$ s# L- ~' A
莧菜 100公克
1 m9 f( I2 m; j% L+ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區空心菜 100公克 ; w8 m8 y4 L' I
吻仔魚 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |. W& j5 j% D6 @

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鹽 12公克 2 ~* a! X9 ?: Z5 H: t
清高湯 1700㏄
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2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
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3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R( ~" `8 T4 `

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]