[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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  Z* U" v& V' U: N( m6 [　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：
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☆夜玥論壇ק7 s, J" r/ s+ [; h4 [
主料：大杏仁、開心果
! P* }  E% b5 m) `  w3 Y2 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香料：酸牛奶
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; o% [" ~" H. S  s) V" ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區工具準備：湯鍋
) R, X. @" g! ~  D+ u: k☆夜玥論壇ק種類：甜品
+ }* U7 I7 J* Z4 L, z6 J- `風味/料理：法國菜
9 {4 G! N: ?3 {3 N  N☆夜玥論壇ק準備時間：20分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B5 X1 B0 u$ c
烹製時間：40分鐘
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作法：
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# G+ ?8 g& v; q, {$ R8 r' W+ R' X☆夜玥論壇ק　　2、檸檬擠汁備用；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' V+ y, o' n- {& T& E
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　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；
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6 X! D: q0 m, i1 x7 G# p) f3 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　4、桃子切塊備用；
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　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；6 M( S! ]3 a! G# S8 N

+ }; f4 w; |+ \1 V) Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。☆夜玥論壇ק5 s, u; X! r6 V$ }
小貼士：
, O% Y7 d1 e6 u9 N, @! o# j　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。
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　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。