[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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+ @4 p5 Q: o, Awww.ds-hk.net　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l9 e0 L' X4 n* P" n8 {
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主料：大杏仁、開心果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t- X& H  `  a8 h! I" W2 u
香料：酸牛奶
+ q% z6 O! N5 J6 u/ Ywww.ds-hk.net調味料：淡奶油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b+ w3 g' O3 j; u% }' C7 \! `7 O
工具準備：湯鍋
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) C* h: ~4 X- {. [$ {風味/料理：法國菜
5 x6 ^; i& a9 I! o' Y4 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備時間：20分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f' L+ H4 X4 n# u4 k' m
烹製時間：40分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! c% A, t4 [) K
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作法：
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- _5 Y% G9 ]- Y8 |! {
　　2、檸檬擠汁備用；☆夜玥論壇ק6 D5 u% ?/ b2 K( m

' @; l9 {% k* Y3 p　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；
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　　4、桃子切塊備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c7 Y- [8 S" n4 e1 l

( r; q9 Q( E3 w5 a2 u4 I% z$ ]0 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；
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　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L# G8 ~9 w$ h1 @: j4 e
小貼士：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ^* j: q) r# C3 p# W9 R' Q
　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。☆夜玥論壇ק9 U) t" s' O$ e9 H; V4 f! N
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　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。