[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：
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香料：酸牛奶
$ p& [3 D7 @6 Q( x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：淡奶油☆夜玥論壇ק6 y: e8 d* z+ J4 U' z7 Q
工具準備：湯鍋☆夜玥論壇ק/ B* V3 C+ M9 m+ J* l- J2 K
種類：甜品最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 a- M2 V5 ~/ m6 a
風味/料理：法國菜www.ds-hk.net6 w  Q4 B! K, Q0 A& ?
準備時間：20分鐘
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作法：
% K, \- W* V# Y　　1、開心果去皮備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q0 l+ l9 T0 ~" Y9 N, s
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　　2、檸檬擠汁備用；
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　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；! A  M' G! b3 {, `7 \3 J7 `/ |6 l, e
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　　4、桃子切塊備用；www.ds-hk.net2 h  [% o# l5 Z" I) Q2 ~

! Z$ l- T' o9 s  `　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；www.ds-hk.net. ?1 Y% p9 M0 a6 _- D
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　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p+ H" I" ~2 q5 ?- V
小貼士：
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　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。