[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：
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·桃子100剋剋
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·檸檬半個
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主料：大杏仁、開心果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [& g- p+ O$ j: o2 p' V
香料：酸牛奶
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工具準備：湯鍋☆夜玥論壇ק% V, s0 E6 X( H- E+ D, ?
種類：甜品# `: y) O0 r: M3 R0 S9 ?5 c
風味/料理：法國菜
9 h  T, b' \2 @3 n8 ?$ x+ Fwww.ds-hk.net準備時間：20分鐘
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作法：
: d0 A, K$ h" h) ?　　1、開心果去皮備用；
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　　2、檸檬擠汁備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R" s" P; R5 X) b
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　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F$ Y5 u& B- m) O! x
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　　4、桃子切塊備用；2 q, q% y- S: Q/ H( j

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　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。
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; Q- A2 j" c/ h) z. ~. ~! p☆夜玥論壇ק　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。/ ^$ S- M  I; U; D$ A( l6 M
　　
: i; ]6 m8 {0 j- I; m4 p8 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。