[日本菜] 章魚燒煎餅

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章魚         100公克www.ds-hk.net7 f1 K- z- R; w" R% Y
高麗菜         100公克# ^: ^- u' c$ H4 z# Q' X" X0 j
紅蘿蔔絲         15公克www.ds-hk.net1 J/ N- A1 M3 ^5 u$ E4 V. O
洋蔥絲         15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v0 ]; T9 P$ @! q& N
柴魚片         適量☆夜玥論壇ק$ E' @" F4 I. S  D. \4 \# l
麵糊：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' k7 i% V- d5 o4 X# G6 x+ E4 f" c
雞蛋         1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w: g: N0 M4 g9 P" R& t
低筋麵粉         100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R. l6 d2 V& Y
太白粉         15公克
' b$ C* M9 ]5 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水         160㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q# s' }2 L2 ], L7 ~; Z- u" G- {
【調 味 料】
& b- ]4 x( r6 o2 g& ]www.ds-hk.net鹽         1/4小匙☆夜玥論壇ק3 R9 H  t  d+ B8 O% v0 K
美奶滋         適量
8 m) K. i8 ~. A' `+ j! X: x黃芥末         適量
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7 v. W3 y5 o9 L7 ]! F5 ]: K☆夜玥論壇ק【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. V# l$ R) M1 I& p% G* P
1.章魚洗淨切小塊；高麗菜、紅蘿蔔切絲，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ]1 e2 ]7 ^4 e# z& \

" n) T- ^0 A; N8 F- Hwww.ds-hk.net 備用。
9 Y, n- h/ ^) V( W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中，加入水拌勻，接著靜置約15分鐘後，再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻，續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻，即為章魚燒麵糊，備用。
6 P4 |, m9 K+ g& `2 y9 }- A. I☆夜玥論壇ק3.取一平底鍋加熱，倒入適量沙拉油，再加入作法2的章魚燒麵糊，用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。
0 P! G4 a4 {( P/ `1 Y( q4.於作法3的章魚燒煎餅上，擠入適量的美奶滋與黃芥末，再撒上柴魚片即可。