[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

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魷魚 ... 2條 www.ds-hk.net( h6 T4 a& e# M4 o2 t, T9 _! }
豬上肉 ... 75公克(絞碎) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @% {4 D3 x1 [2 V
油 ... 1小匙
) `: C3 k# V* j7 O5 k) z☆夜玥論壇ק太白粉水 ... 1大匙www.ds-hk.net6 K8 n$ H: R! O/ M
A 料
6 L- `1 x+ b5 {/ d1 N4 }2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸菜心 ... 40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V- N" f* t+ M7 B* V( s( c
辣椒 ... 1根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ q' `) J+ T' M
薑 ... 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 o7 y4 [+ s0 [5 v5 f# J
蒜頭 ... 2瓣www.ds-hk.net+ _) @! T7 V% P0 A0 A9 v) z
B 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) F, }1 o  S* h/ Q: L) P8 d* G. r
味精 ... 1/8小匙
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' c. j+ Y( n/ gwww.ds-hk.net米酒 ... 1/2小匙
. Q. j  m# ?% @8 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醋 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V) k* ^1 m% @  d0 K7 D6 C
高湯 ... 1小匙
! i- u& z" l5 I0 jwww.ds-hk.netC 料
$ z! s  H( H$ B( k/ [& k/ j  cwww.ds-hk.net蔥 ... 1根(切花)☆夜玥論壇ק( x) w6 z  q' d0 j$ [' ]! E
麻油 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק! T* I/ x* e+ U- K$ Y; Z! F6 B
辣油 ... 1/4小匙
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1 `1 V5 }! t9 \; E6 ^# [& b6 _% ~【作法】：  www.ds-hk.net% g2 g3 T% z  |) v) p9 |
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
' o) Q4 B+ i. Z( M4 w" C☆夜玥論壇ק2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。www.ds-hk.net. p! f) p" _4 _# u  n/ e
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
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【其他】：  
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# F$ [+ m7 O. d0 q, G: t! d. Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
) O0 Z! L8 H: y3 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X2 i0 d1 w! C; |
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