荔枝魷魚捲〔已檢〕
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【材料】:
. c+ T# ]2 M* t# T& z. v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區魷魚 ... 2條
; v. v3 a( S( Y$ m豬上肉 ... 75公克(絞碎) 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 u r6 P S, `" v* h) j
油 ... 1小匙
9 Y% b7 w. K/ J6 \6 B6 r. m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區太白粉水 ... 1大匙www.ds-hk.net! Y- @. z1 r, ?6 | w) d
A 料☆夜玥論壇×§3 F E% ?! ]; Y# O
酸菜心 ... 40公克
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- o, Q- f; b( A6 a6 B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑 ... 少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; k/ T* U l% a. ?5 I
蒜頭 ... 2瓣
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醬油 ... 1/2小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* Y" k2 t2 F0 u) e
米酒 ... 1/2小匙
, S9 j$ _! ?+ y" h: U; ywww.ds-hk.net醋 ... 1/4小匙www.ds-hk.net$ r9 q; F4 d& w+ ^
高湯 ... 1小匙☆夜玥論壇×§6 H1 y4 F$ v% K+ ~+ I- F
C 料
7 |* ]/ |: ~/ Z! I k! o4 j7 z' I8 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蔥 ... 1根(切花)☆夜玥論壇×§' |6 `8 H. q" Q5 B5 P
麻油 ... 1/4小匙
# ]- b% ]! p# C! L" qwww.ds-hk.net辣油 ... 1/4小匙www.ds-hk.net- V% k) s7 e: j5 |1 Y7 O
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9 O4 R: `* t) d0 z6 s, h【作法】:
) x( }( R* y. L9 ]www.ds-hk.net1.魷魚泡開,在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處),再切5x3公分片;A料剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z' S3 H2 v# Y
2.起油鍋,放入豬肉末略炒,再加入A料快速拌炒,續加B料炒勻煮滾開。☆夜玥論壇×§; a4 F4 y- C- W, b
3.放入魷魚片,緊蓋,燜煮1分鐘,淋下太白粉水芶芡,灑下C料炒勻即可。) ~$ X) z2 S4 I" G
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1.因魷魚切花刀,燙熟後捲起,外表似荔枝,故以荔枝取名。 M* _5 K. G2 c! l" U
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克,高脂血症患者不宜多吃。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& [0 n- q$ u, Y! Z6 [3 n7 U. B
9 C1 D, N1 B8 ]- n# [9 {# F' l[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]