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[日本菜] 檸檬雞柳手捲〔已檢〕

檸檬雞柳手捲〔已檢〕

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材料:
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A.雞柳 5條
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: l/ a$ B. F* Q1 }& h" y☆夜玥論壇×§B.低筋麵粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U- x" G* K0 w; |6 j/ k
蛋液 適量 ☆夜玥論壇×§5 z% D7 a' _& k6 p2 ^+ K7 ]$ m( U
地瓜粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a; e4 o7 M! t
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C.綜合蔬菜 適量 ) T# r/ b2 i- J
美乃滋 適量 www.ds-hk.net! N  P) O; J" Q. G7 n/ W/ H7 w
海苔片 5片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N/ r- {/ m2 j

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做法:www.ds-hk.net5 X- V( O* e7 K6 s

1 {: Z1 a1 P2 G! ]一、雞柳去筋,與所有調味料混合拌勻醃漬約15分鐘,再撈出瀝乾,備用。www.ds-hk.net0 v" R0 f6 V2 A9 i5 E! ?8 `& b9 ~
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二、將作法1的雞柳依序沾裹上低筋麵粉、蛋液、地瓜粉,放入180℃的油鍋中,炸至金黃酥脆狀後,撈起瀝乾油份。
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$ r# A1 ?$ O. v2 o* X/ [( f4 p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區三、取一片海苔置於手心,依序放上綜合蔬菜、作法2的炸雞柳,再擠入美乃滋,順勢垂直包裹捲起呈倒三角錐狀,即為檸檬雞柳手捲
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:48 編輯 ]

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營養又健康啊~~

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好好吃的樣子謝謝分享

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