[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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+ Q+ r# K$ v$ q7 w/ o蕃茄 160公克
0 w" ^1 H, Y9 o) Z7 |% B☆夜玥論壇ק洋蔥 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z3 K% K, l0 f2 A  ^
紅蘿蔔 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y, K+ Q; o4 e- ?7 l9 D0 Y
鮪魚罐頭 1罐
) {. y3 z5 T& G1 k, F% S; o4 e0 t/ J水 1又1/2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L, ]5 g& O, Q, ^4 ]' J0 w1 @2 W
蔥花 少許
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3 |) `+ k2 F0 i, U$ ~www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V( H* o. ~1 C3 y1 O
2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。* v( d+ Z6 ?) d+ ]2 Z

( y0 W$ W* Y% N' E" k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。
7 P' f# R& t3 \, ?! R4 L# S% x' }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U6 a# t$ s4 v# i. f) F
4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]