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[世界知味] 嫩滑蛋包蓋飯

嫩滑蛋包蓋飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:希漾 您是第1769個瀏覽者
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4 E- P  b9 a2 R1 c: m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。3 c  H8 V$ X# `1 l3 x+ n  R

3 Y* s. p! N; \; o$ p, p2 L9 V☆夜玥論壇×§二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末,放入杏鮑菇拌炒,接著下蝦仁炒至變色,淋酒再以鹽、胡椒調味後,倒入白飯炒勻,撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 h( A! g" {6 m; U9 ^4 }
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三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻,平底鍋燒熱放油加些鹽,將蛋汁快速倒入,待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型,蓋於炒飯上,中間劃開,使蛋皮向兩測滑散,淋上醬汁即可。

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做法好簡單謝謝分享

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這個很好吃~www.ds-hk.net- v  `: m% t0 A" v4 l
但是有點考驗技術說~

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輕鬆又營養喔!!

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