嫩滑蛋包蓋飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第1775個瀏覽者
材料：
3 K% S) _$ V! ]0 C) `8 ] j
& d1 ]& Q6 D$ `1 F- s# y! Z☆夜玥論壇ק主材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x. [( {7 M" ?/ ]& }
7 _" O: y6 D# r3 j
白飯２碗☆夜玥論壇ק+ O; v6 @+ @. m. s9 \. h
奶油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y: d+ Q! V( c: u
洋蔥碎1/4個
3 R) s5 Y) t+ J* \3 O- Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源杏鮑菇1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x+ h" M# @) A4 ?: A% C
蝦仁丁150g
) x2 z4 w: F- ?8 r) mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酒2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m' w" W: |( Q+ [! e4 v! x" v! a
黑胡椒粉少許
% F" V8 m1 d! p& [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽少許
; N/ t/ @% N: T* D8 c3 \& `+ i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區巴西里碎少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P7 ^0 x" q1 m' o) L3 e D
杏仁片少許www.ds-hk.net( a. g; `" U' x
蛋3顆
5 w. ^( C1 \( s Q☆夜玥論壇ק牛奶2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& J# @& ]8 n" v4 q- S: Q
' A, F( t6 Q5 f; m" N$ Q0 U3 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源淋醬材料：
8 c: I3 N# K1 F% C% {5 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' \0 r5 f* |& @( U- ]☆夜玥論壇ק洋蔥碎
' Y2 i8 }* d, s% U9 c! \7 ~# \7 ^☆夜玥論壇ק蕃茄丁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 [; i, p+ i5 ~: t& g5 m
蕃茄醬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 w* O9 f5 f' h! P1 T1 c. Z+ j2 o
砂糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g" a5 z% R/ m( k: D
梅林醬油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 n( ?4 E7 Z1 v6 `8 A
水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [0 n2 f9 K8 ~6 h% Z; E
2 w! C3 m w: Y1 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h3 B/ ?% c7 ^, _ O. ?/ d- N' {
6 ?6 g4 _7 ?! U5 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
H! `- Q# ^* f/ S* uwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 [1 U3 K; S, D1 J
一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。
+ V( V$ T5 M! n$ s' P, C☆夜玥論壇ק
' g! M5 f9 f6 l* ~ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。
+ M4 {0 D; H$ S5 |9 j$ `
5 V: q' H5 G8 K3 t8 gwww.ds-hk.net三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。
