發新話題
打印

[世界知味] 嫩滑蛋包蓋飯

嫩滑蛋包蓋飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:希漾 您是第1773個瀏覽者
材料:☆夜玥論壇×§* C# r! `5 [0 a6 e" E& x, ~

( w2 {  Y, K' a: C' a" nwww.ds-hk.net主材料:
) @; X2 E. a" Q, x/ I, F6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net& U! m5 {$ }  J) V
白飯2碗www.ds-hk.net9 c" U; O& U  @
奶油適量
6 J: n/ J9 R* \: j$ E5 i/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥碎1/4個
, G; j; M+ [7 Z# g. Q! k0 n' rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源杏鮑菇1支最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 H- N( V4 V/ k5 d8 G$ H: D% k1 U
蝦仁丁150g
2 M( A) J7 a8 Q' I& F. c$ H% u3 l# Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酒2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I' s$ y0 H/ |8 \+ z
黑胡椒粉少許
) M9 `$ g" w+ ^; _. X& Q, Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽少許
/ y+ E! z' y! s☆夜玥論壇×§巴西里碎少許☆夜玥論壇×§* D5 K4 T/ E3 \
杏仁片少許
( o2 ?, H) {8 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋3顆
9 H& R& n: S6 U' I, {0 n9 j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區牛奶2大匙
5 O9 Z7 U  F7 w& w. l6 N) Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 A, m/ p& V6 S5 K6 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源淋醬材料:
* U9 W7 Z' F) Q& C! U5 w/ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B" u1 {2 ~) p% R
洋蔥碎% g  o1 H! p" q! A* Z. r5 \: \( U
蕃茄丁☆夜玥論壇×§( a; r4 M4 e# M- ~0 p
蕃茄醬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s5 p( o& `4 p5 l# j
砂糖
* b( B6 T0 `1 H; O' j2 J& O梅林醬油
, Y+ ?3 X/ d; L3 o! xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }& r6 G% c  X0 A  k

: j' q& W9 l: M( x$ I: s8 i) vwww.ds-hk.net
7 F# Y; z. ~; p& c☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 J" ^5 a1 ~: N# J8 f
作法:
) k+ j+ l- U- g9 c8 V☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F4 J% u/ X% u. Q2 A
一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。
# O: R: q6 o/ S% s3 r7 F/ iwww.ds-hk.net
; q+ i9 E& ?/ zwww.ds-hk.net二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末,放入杏鮑菇拌炒,接著下蝦仁炒至變色,淋酒再以鹽、胡椒調味後,倒入白飯炒勻,撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。
8 E/ ^5 V/ e9 w6 D$ P( Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§( b3 r3 _8 M; G, F" q4 f$ R
三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻,平底鍋燒熱放油加些鹽,將蛋汁快速倒入,待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型,蓋於炒飯上,中間劃開,使蛋皮向兩測滑散,淋上醬汁即可。

TOP

做法好簡單謝謝分享

TOP

這個很好吃~8 r6 v4 z1 v6 l$ S! s0 [6 v
但是有點考驗技術說~

TOP

輕鬆又營養喔!!

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-23 13:06

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.079736 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。