乾煸四季豆

乾煸四季豆
8 M  I& T7 f2 w! ~5 d. h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק1 ^" B" r0 l3 V7 Y4 y& M: M
【材料】
& W) N. A% P% v) d5 t( [% Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四季豆一斤☆夜玥論壇ק$ D( J( L9 |" n6 l, z
郫縣豆瓣醬一茶匙
9 m! C5 ?2 k+ A$ a! S, n" Y# `8 }脢頭肉四両
/ w& F+ W6 U# cwww.ds-hk.net蝦米二湯匙
+ G& o+ w+ Y4 v☆夜玥論壇ק四川榨菜二両(切粒)www.ds-hk.net" F0 m! S, H) d# B4 A0 N
紅辣椒二隻(切粒)
3 [/ J5 ]  b" M" V蒜頭二粒(切蓉)
* K! }5 r* k, I幼鹽四分一茶匙
1 r. a9 G& E  ]9 m- ^- Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖半茶匙
1 [( Y$ O0 s" J( i: T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炸油三杯☆夜玥論壇ק8 s" u& _: D8 m( t
www.ds-hk.net. o3 ]! \! P& [% ^. _3 o
【豬肉調味料】
* S# D5 ~; S; L% c" a$ l老抽二茶匙www.ds-hk.net- ~( ]/ n; _, Y% j/ G9 c
砂糖半茶匙9 H. L( ~8 s; Q% {; b* d  O4 `7 M
紹酒一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h+ D4 T( X5 s9 g. h9 f6 n
胡椒粉四分一茶匙
# y2 b' I5 c# C0 u' q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生粉半茶匙
4 o9 k; k+ c/ ?. }! N0 E麻油一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G1 d0 {4 Q. s9 e& A8 o

0 x/ V! ?& `" f☆夜玥論壇ק【做法】
6 K5 l) f! L0 ?: a; l( Q& k☆夜玥論壇ק(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。
$ a5 |$ b) C2 T; ~9 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
. g& t, O5 z9 S8 e  m(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。☆夜玥論壇ק# B( b* A9 N( b) L( Y  o- \
(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d' n$ K1 w% c' Z
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。
! F$ C' M% Y% Y; U; Rwww.ds-hk.net(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。