洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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製作時間：5~7分鐘
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
* U3 N, K. K6 @+ F* ]起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
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2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。www.ds-hk.net0 E5 Q/ {! n- s- `2 {6 }, N
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。☆夜玥論壇ק! F+ Q, h3 I; q' m
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。' r3 _" i2 V8 S& k0 Y- g( Y( _
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w8 d) b3 k+ u
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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