五 色 旺 菜 卷

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五 色 旺 菜 卷
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五色旺菜卷
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材料 ︰
  o( T3 w. v6 d8 J4 [  o旺菜(黃牙白)　1個
8 Z3 Z. N5 G! O& f4 C9 P& A青椒　　　　　4個
9 I- w2 Z" _& Y* k- Xwww.ds-hk.net鮮冬菇　　　　10粒
0 J/ `2 @8 S2 V& D% m9 @; f- H燒火腿　　　　1片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x! c2 A$ w6 r$ e3 N9 u& P' T
雞蛋　　　　　4隻
/ ~' ?- [- {9 Z) s洋蔥　　　　　2個
! i7 E! H' J- G& h$ k' K$ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料 4 m- L5 i2 v7 ^4 V9 |/ ?" q
鹽
$ ?8 p+ U% i1 h: h' c& t# ?☆夜玥論壇ק沙律油
, i3 @$ l+ k% W! [! m, N- s' _$ O胡椒粉
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麻油(各少許)www.ds-hk.net+ B0 n& A: N3 X, A, s' }
鰹魚汁
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將旺菜放入鍋略煮後，取出過泠河，瀝乾水後灑上鹽。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]0 }+ x; T' H1 ^
青椒去核切絲。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j) O& \2 R5 |7 n0 O0 S2 g  A
鮮冬菇去蒂後切絲。
$ c4 n; d8 u8 Q  {+ |將火腿燒香後切絲。
% }& H& P3 o) T4 c) B☆夜玥論壇ק洋蔥切絲後，放在平底鑊略煮。
& l) w+ l/ K  C( I* X! I1 j9 Z☆夜玥論壇ק把平底鑊加熱，將蛋煎成蛋皮後切絲。
- y) l4 D% f$ s( X; Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源把(1)，(2)，(3)，(4)，(5)，(6)分別灑上鹽、胡椒粉和麻油。 www.ds-hk.net6 w9 Y+ l" D: d4 g( y/ k+ O% Z: N2 h. K# W
把一片旺菜放平，以(7)為軸心捲起來，然後放入平底鑊蒸3-5分鐘，拿出切成容易入口的長度上碟。
6 [7 i' G5 m3 @  T# @" y5 P# C☆夜玥論壇ק把鰹魚汁調好味後煮熱下茨汁，淋上菜面即可。