16種香飯做法

16種香飯做法6 Y7 ?  Y5 A  w4 ^2 s/ X: i

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6 ]5 f- C: Y% s3 u( ~& }" [0 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜蟹肉飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l1 b- O( ?$ T
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香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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4 Z& W! L( N- h調味料：
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9 p5 Q% h  A- y: o  y5 {: p☆夜玥論壇ק做法：
9 C5 B: k. u& b7 G" T(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，☆夜玥論壇ק. @1 U2 w& W# v% E* J* |5 W
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
) j/ x$ V+ m/ b; v6 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
* g  ]5 A8 b4 Q, W4 b0 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
6 A  ]9 @# h5 B+ z; m% L8 ~☆夜玥論壇ק放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
! H. J$ A3 X) s; m8 C8 ^& k! H(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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! }; l4 W8 Q3 C- X; c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃豆芽飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T: [: D+ y! v! O% q* z; }7 q
材料：
( i7 z0 O- `0 v9 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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: p* f9 O& L9 r5 Hwww.ds-hk.net調味料：☆夜玥論壇ק, Z# @) B) i4 q: l( ?6 z& r9 b& L
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @8 _( J: |$ s6 }5 e+ d* E$ d' d

" R. |% J8 f  F  Q2 J☆夜玥論壇ק做法：
$ I  X* D1 H' S) w/ O- S0 L☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，
3 l& @, ?& V3 D: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入調味料略拌勻備用。
; G/ `( k5 p5 h) Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d6 Q/ }+ [$ C9 [! t" N
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。☆夜玥論壇ק. \0 B5 X% ~* W; U

$ M* t/ P& x3 F5 S. [( R) t+ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇火腿飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m4 T2 M4 s5 K8 G7 U1 r
材料：( \4 a: G, P9 ^2 D; I
蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
1 X6 L% {9 o! X; r; p# G+ U五榖米1杯 白米1杯 水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 P5 X4 H. A# k. m

/ T! ]) C5 I/ B- B; x; x5 O% X$ Y. o調味料：www.ds-hk.net" J! b, c# G- f" l
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F: s5 ]; t7 t

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6 G; f0 l2 C) h/ r6 }www.ds-hk.net(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。www.ds-hk.net% w% o+ e8 c8 b( W* a+ n1 B7 \
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，www.ds-hk.net, Q% Z2 e- a7 u3 D& x7 I7 h5 ]& B
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
/ k7 T% {* m6 Z: Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最後將兩種米(連水)混在一起備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 d& E1 r+ n4 v2 @% ]& t5 e( a" @
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，☆夜玥論壇ק, k& H$ }6 p5 G$ `9 @
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; `; G3 R2 t* `0 Z3 k" [
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
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* x0 h( i7 G6 M; _$ f  m☆夜玥論壇ק鮮香菇飯☆夜玥論壇ק+ O/ L5 B# u, @6 H- s$ y  e; s! Q5 [  u5 h
材料：www.ds-hk.net" }  R! `, ]# j/ U2 k% w
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק' l/ o% r9 Y; r* j9 F/ n6 L
1 K4 r1 ?: W7 O* u+ m
調味料：☆夜玥論壇ק8 o- h% K* P2 m7 z1 C3 @
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 ☆夜玥論壇ק1 {( a! T2 U1 ~2 A, h, j0 J
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
0 R8 Q% h7 h; d' K: E7 D  ]www.ds-hk.net0 P4 ~7 s) Z- ^( v1 ^
做法：
4 B" j+ y% S6 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
  j8 T% {; W, hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
% ]( h8 C# Y" f, s8 f$ K/ Y; f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 A+ O& W' |5 g3 j. ]
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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玉蕈月見飯
6 a: n  H- o0 K' _9 U* P☆夜玥論壇ק材料：
- G  u( F% O$ h& Y7 H2 F8 f☆夜玥論壇ק玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק8 _$ T- d# Y. k# [9 A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J) r( v2 t6 t  D  q
調味料：
% |, D1 P) ]3 R, |% E6 zwww.ds-hk.net鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
5 y: E, d% d6 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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6 |5 D# t% o! @7 e+ o) J4 V! hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。
, {( ~3 a1 f7 U* {5 o☆夜玥論壇ק(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
7 i5 M9 B% M5 q' ]+ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l+ ?+ X! J- G$ f. z# G
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。☆夜玥論壇ק4 v% S/ \( v; u
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y! q& `$ x+ z
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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) ]8 i3 s/ Z4 {! I$ K蒜味八寶飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 `9 e8 L/ C4 {/ s% k. V
材料：
' r( e* y* c. |# a, o8 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c  ?) \. r; U5 s0 a. d  j
☆夜玥論壇ק5 Q# v# Z- ]- K% `# r3 ]  D
調味料：
2 f; F2 a' ]& D2 y# obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
; A" ?' f- ~5 c' M4 n: w5 z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I( ~. k5 ^# G8 Q% B: P6 b/ ]* N
做法：
* H& L0 k( _/ C4 L; P* c# O( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
1 z; K4 X9 `8 a+ T% h" L' i: f2 L# P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區浸泡4小時備用。
: N( w3 |( d/ N" cwww.ds-hk.net(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
  h( \+ U; o% M4 q0 m% Uwww.ds-hk.net(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後/ e$ g, v7 d8 {" _- w9 w
再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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6 M' ^1 [) N9 n5 J薑丁鮭魚飯
$ m8 T# A" T1 i" z2 w9 T- O3 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：www.ds-hk.net% B8 c% Z, }" J5 n/ E% \
嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯5 `! ?% f' |" u* l0 X* r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a7 \3 ]( s1 A! J% x9 Z
調味料：1 q$ o+ o3 }: d. H  |# \
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
& y9 ]8 o( R) y! X6 \☆夜玥論壇ק
' l% p4 P% I$ ?. c0 Y9 ~& h7 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：, u9 _7 p2 e$ G  O) z9 [4 V
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。* b5 u% l* {  s9 a% a: n) i
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。2 L  I- }- }. B! Z! L9 N9 W& p
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F) Y5 s/ O% Q7 X: _# H
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 P' c- x6 j6 K. C& n' `

: {9 W( e/ d7 o, C  y4 ~☆夜玥論壇ק高麗菜飯
% O0 i7 u8 j! \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
1 z7 z7 |. N& Q  c/ \' j0 q高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
- ]) x1 p! u3 F: V2 Dwww.ds-hk.net& D% k, R6 Y3 q. `
調味料：
# l6 c( }$ A; s3 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 E4 j3 C/ X. F

9 D* C* W9 }4 p& `$ A! d做法：☆夜玥論壇ק2 l: U  ^& \/ ]: E  n  {2 J5 \  V: K
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
5 i; Z' R+ k; Gwww.ds-hk.net(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק, x' [& h( Q" d
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， : d7 R5 y. A2 c+ D0 L% U4 f
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
3 N# @; G8 Z5 U; {讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u' X- s; k" ^1 b0 g
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韭菜花飯
/ g: x4 a0 ~6 n1 D# u( `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W& W. f/ z3 G- i7 L
調味料：
% z# h1 u% U! H7 ?4 ~! wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙9 D0 D& z6 n- X9 j3 ^& s
www.ds-hk.net6 {) v, @% O9 D5 n/ L
做法：
$ @1 _9 B% R" |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
5 M) A' H) z+ l$ a7 q(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備: W1 h3 g% o0 C9 p0 W
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
4 I8 A4 ?) h% {( ^5 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，☆夜玥論壇ק/ Y1 I/ H1 J( Z
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，www.ds-hk.net- G! _" u$ S0 ]6 W: V
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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$ P' f0 a9 n, G; i8 `金針花飯
& I$ ]! M( U  i: l' Q1 L8 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U) I1 T5 v/ c3 c! U# d% l( |
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
& G; E* Q3 c) e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק+ w% }: C- @' G0 Q) R# C
調味料：
2 h! n/ C% f+ _" c9 B, q6 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a4 s- R& K" B6 l" W
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做法：
1 v6 y4 e& O0 d1 x) f1 a$ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
& m( J+ {6 L3 H5 ]  ^8 p5 A- ^www.ds-hk.net金針花洗淨瀝乾備用。
. p+ @2 P  D9 B, p8 Y3 D1 z8 B/ X( Bwww.ds-hk.net(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
5 c0 `2 s7 j* D# u; Hwww.ds-hk.net(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
  f6 n/ {( p2 I1 ~" gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，☆夜玥論壇ק+ V  Y+ [, F) A6 J9 s: T
燜約15分鐘左右。www.ds-hk.net$ y8 ^1 V- G" |# H, Y
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，www.ds-hk.net7 `/ h) r# h# [2 I* ?7 R
按下開關後再煮一次。開關跳起後，www.ds-hk.net1 E- c$ f! q7 \  h( x, H2 N( Z
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
/ d6 @9 R# B# ?/ d4 D. Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 M" V# T. d+ w: G# O( E% ?
西芹鹹魚飯
1 f. \0 L. {/ N, C; A( b☆夜玥論壇ק材料：
2 q; I  E, ^: h: q/ H( f☆夜玥論壇ק西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯5 R3 E0 {7 _9 \- o
☆夜玥論壇ק  T6 b8 x5 u( W2 r8 |' n: p
調味料A：
1 ~! y; ?+ q! B- G5 s4 }   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙☆夜玥論壇ק4 s! }( q8 K( e! O  \, e( s

* u/ ~; L: F. B6 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：☆夜玥論壇ק* p7 R4 K* `6 w* |
   紅酒醋 大匙   糖2大匙☆夜玥論壇ק" d6 g" W$ T( a% J) x9 w" O5 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c$ O, H8 a$ ], `. A6 z
做法：
: X6 n1 s) V. \1 h4 K& f* z' H2 ?: K☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק! k1 {7 y) O7 j" G
   其他材料分別準備好。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E: P( I" ]$ c
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 L6 `8 |$ @# x7 ~
   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ~* `4 A6 ]/ a& _) h
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c0 ~) t+ k4 D+ _' Z. I/ I
   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 B! {  B5 S1 Y* F
   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
5 u. D& k2 m( l% \9 h. [☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q, R: l% ]: J( P3 g
蘆筍蛤蜊www.ds-hk.net% w; [& e/ n0 y7 j
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q& _% f( o; D
蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i" [3 X% E. F* j: P! ~
辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 L$ o' D8 f# ], P8 S% R% m- c
www.ds-hk.net+ B- v. W4 x# e1 n: i' p7 m
調味料：
) }" W% l( j% |9 `& l☆夜玥論壇ק   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& g* g  C# @3 l+ y
   香油2小匙   胡椒粉1小匙
4 n. G/ ^7 o3 @☆夜玥論壇ק
3 t0 R5 H' _/ g) ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：) Z6 V/ W: g% I9 V! o8 R$ M& u
(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。
- n0 j" b- a6 a8 |: M; ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。www.ds-hk.net0 ?7 m* E2 Q4 D
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S8 J, J0 c* p+ a  g* t; S0 g! D
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
! j9 i) V- Y3 r) S1 Q! N0 H☆夜玥論壇ק   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
3 V( J+ y" a0 \9 s9 d' E5 x(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P5 }# m' ]0 m2 B3 q
   按下開關，再煮一下。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 n. U9 Y) s0 h3 e: j# E* ]$ b
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- d  v$ _, n6 _- [
   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
% F- ~( ?% M. B8 _* b/ ~+ }; b  }www.ds-hk.net   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。☆夜玥論壇ק: Z) C0 d9 a! Q4 m, H" X6 }# ?! `
☆夜玥論壇ק: N6 `4 i( I5 l7 U2 c7 ^
筍香蝦仁飯
$ q1 e- o1 `* T  f% {  `& u( S材料：
  e" {* Y- E7 z6 q" Y鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 l0 y/ z$ X8 u+ K! s& |

- y' z# K3 V' awww.ds-hk.net調味料A：
& u4 m/ r: v2 l' jwww.ds-hk.net   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙www.ds-hk.net! n4 Q; J. k) D* c8 a

& S% v9 I" l0 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：
' O- W' J/ W, k: P8 ~6 {1 q   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙$ T. ^; q; ?7 ?* w( ?/ V8 k

5 e$ [7 x7 s! X1 `0 {; D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
- R/ c0 i; j7 q0 O" \; mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，☆夜玥論壇ק0 g# A, k# ~! h1 y0 G
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
1 |9 l% @- a- L  T* B$ t2 swww.ds-hk.net   用熱水汆燙備用。
- [8 t: Z& K& {; f8 ?0 q9 O( d☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，☆夜玥論壇ק0 D2 i4 H" g2 S6 p- `
   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
2 G5 K( Y# |7 K1 N, Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
; U; w2 [* e( w* g: c; ^0 @% c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 7 T! I* @* _$ o
   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f+ X0 v: f* l

! }3 T! T; Q6 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄香飯- y; `" E2 ~4 t3 w! N0 `
材料：
; \- X# Q3 [! n7 r* E) K茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯9 t' ?* ?. q+ |6 O$ V4 @  n7 P
www.ds-hk.net% b  p6 i  f/ ~# P% E
調味料A：
9 n1 ?4 H* {, j: S. ?& bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙www.ds-hk.net5 p4 r- ~( d( D" x+ ]+ _

" D/ D0 _) {6 P( c9 Z1 E3 M5 Vwww.ds-hk.net調味料B：
8 n, H$ @% f/ ?. K1 J6 d/ Z: vwww.ds-hk.net   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
+ L( P. u) S4 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 W! o; a0 z* ]/ Q5 [www.ds-hk.net做法：
  B2 x: r3 Q8 n☆夜玥論壇ק(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
* a0 O* u. l2 e( c. w. `9 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
4 R8 s2 u* l+ ?. ?☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，' F/ }' t5 [7 A1 G0 p+ F. r8 }
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ \0 G9 `$ c5 u. ^/ K: l
   放入電鍋中蒸熟。www.ds-hk.net. |" V$ |. L: E8 G* F
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
; Q9 z! b6 F5 V9 n( v1 g1 zwww.ds-hk.net   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
0 r# A$ q, n3 m) T6 M- `☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net6 |' D1 H  d/ o+ A0 y0 ~6 [1 y
地瓜起司飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g# P; f" h- h3 O
材料：
) t2 U% N5 b8 h$ d1 E1 O! X; {7 \: q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
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9 [( U2 f3 A5 D4 `; L* Z% e$ w% Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
* D1 |" R3 T1 F5 _8 ~! O2 c8 T; S☆夜玥論壇ק   鹽 1小匙   油 1/3大匙
) I$ [/ b( I, N1 K; i  b3 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: }# V* ?2 s0 a做法：
# ?3 c& T0 ~, U- N9 y7 `0 ?/ X; g☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, r# D8 f# G+ O: w1 e
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
1 N* B+ c* M8 ?; s9 R0 rwww.ds-hk.net(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。www.ds-hk.net9 K3 Q' `; T" m, L, s# R
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
( Y& B4 i/ _: i7 N" v7 W# T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?# T( L1 X3 A8 Y
www.ds-hk.net0 }3 W# O" }% a# r1 F' @
青豆桂花飯 ☆夜玥論壇ק9 L/ K. }: f% a( z( Z/ `4 _$ J8 E
材料：
+ Y* g* K8 V- S8 K7 S% C; ^4 q6 d  d  Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯
5 i4 x2 F' s* u& Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# G8 d: o. I" ~& C
調味料A：☆夜玥論壇ק. i# s: Y* V! ?/ x( `5 `2 y3 h& j
   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙
# Q; G$ x; L" o, L7 |☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J) q# d  K* N6 h2 C% \, N
調味料B：
( O& L+ [( t( [; N- }5 H* f☆夜玥論壇ק   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
6 E6 J; D: J$ kwww.ds-hk.net
' I3 Q0 K" \1 N8 Q8 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; \. a- M& p* ~7 X
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
3 E+ I# R( N, `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。www.ds-hk.net& R, F9 M7 q, b6 t2 P
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u$ r0 v4 ^# O
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，
. Q3 @& [# p2 }1 x0 \1 d5 I7 R& _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻☆夜玥論壇ק4 B6 K& \& m. ]8 m/ {- J
   即可。
) r* G# @1 I7 @( v/ D) _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- e. k# z# z( P+ Y/ @% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，☆夜玥論壇ק, i" c$ ^! x$ m2 v. }  Z) G9 g7 U
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。