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[小食] 燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕

燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕

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材料
6 M- _  }1 t9 x# C3 u' w2 R1 Jwww.ds-hk.net牛腹扒1件(400克)
' a$ q) k3 x' y0 B4 |. D( p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區墨西哥薄餅 8片
4 ?6 W- s$ k! H9 swww.ds-hk.net鹽 適量
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1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔,待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N; m  C: t5 S1 H$ A3 |; u# Z
2. 將醃料拌勻,塗在牛扒上,用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. t7 r" u2 G, B  o9 m
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和,取出用布包裹保溫。9 J, C' S" {% e* Q4 c3 u4 k, u
4. 扒爐燒熱,另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味,然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
2 t  [2 R, E5 e: U& z% w: O$ v; n☆夜玥論壇×§5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片,用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。
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醃料
  O' K1 m  ?+ \( `, a7 {* w. J黑胡椒碎 1茶匙
+ u1 W- x) ]( p* R; ]/ q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區乾百里香 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O: ~3 @2 C( U. E: }2 A3 `* E4 d
乾阿里根努 1茶匙
% K, Q/ g  H# {; P4 T" c5 n  `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區軟黃糖 1茶匙
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7 y. e/ M$ n  Z# S  w橄欖油 3湯匙☆夜玥論壇×§6 d3 R' j/ Q' }+ {; d

7 m3 O# H* c! T# k- h0 f, M+ M) C; ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]

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