燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料
6 M- _ }1 t9 x# C3 u' w2 R1 Jwww.ds-hk.net牛腹扒1件（400克）
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4 ?6 W- s$ k! H9 swww.ds-hk.net鹽 適量
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1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N; m C: t5 S1 H$ A3 |; u# Z
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. t7 r" u2 G, B o9 m
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。9 J, C' S" {% e* Q4 c3 u4 k, u
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
2 t [2 R, E5 e: U& z% w: O$ v; n☆夜玥論壇ק5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。
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醃料
O' K1 m ?+ \( `, a7 {* w. J黑胡椒碎 1茶匙
+ u1 W- x) ]( p* R; ]/ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾百里香 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O: ~3 @2 C( U. E: }2 A3 `* E4 d
乾阿里根努 1茶匙
% K, Q/ g H# {; P4 T" c5 n `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區軟黃糖 1茶匙
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7 m3 O# H* c! T# k- h0 f, M+ M) C; ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
