|
逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 87 / 199
MP(魔力值): 9741 / 13221
EXP(經驗值): 94 %
|
1#
大 中
小 發表於 2010-2-24 09:16 只看該作者
雜糧豆腐漢堡排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1284個瀏覽者
 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]1 }9 H7 K1 a
! x) Y; `; F) C) F8 c$ d9 @☆夜玥論壇ק【材 料】
& Z o+ O% h0 A9 }; x6 ?6 S* @6 l☆夜玥論壇ק豬絞肉 150公克
/ S3 v# ~( n+ D五榖飯 150公克
3 o1 d: g. z1 W2 ~) i' g# W板豆腐 120公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ {2 ?& w' L- z8 F( _" ~0 r
洋蔥 40公克
% `: a5 ?4 M+ twww.ds-hk.net紅蘿蔔 15公克
. i2 Y# V9 c$ T6 L) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f! w" B% C. t) f3 u& C. _9 H
$ u7 b8 k/ r8 W" y【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק; r6 @$ L6 ~$ a* v, }
醬油 少許 www.ds-hk.net. w: r3 m. u) b u
鹽 1/4小匙 ; `' a+ C( k: C
白胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. _9 P$ a+ X. c3 m; _+ Z! _
+ [9 g7 d8 ~6 v2 w【做 法】
, Q% V; q* F$ N& ? N) {0 qwww.ds-hk.net1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。
& Q* @& s* U M; E. z7 z4 Q☆夜玥論壇ק2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a' x* i, }0 t/ G2 A
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。
, A' h+ ^1 \* {! T: E, W* c% Swww.ds-hk.net4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。
|
