夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。www.ds-hk.net: R& t- m$ b, }1 q# M6 u% U
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 ☆夜玥論壇ק5 L$ I! g! P# ?) E4 ~) ]: g
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材料：
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瘦肉 12兩
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百合 1兩 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S& x, k% s& {) w: q# a6 z4 ~3 z
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陳皮 1角 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# f* W0 b7 w0 @
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做法：
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。
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) _1 N. _0 S9 G! n, D- f6 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q/ K" k4 ^! I' \4 g' L, U
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% D/ M6 Y( J0 d4 ~: H3 _. C/ u6 V 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。www.ds-hk.net& w4 F6 H( o$ A( \3 x% E8 _' {
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 www.ds-hk.net$ E/ }6 c7 ?& J
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9 n8 M; T/ v C6 P% dwww.ds-hk.net 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o. d3 h; H! `$ C4 }4 Z/ T& z
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: Y0 S8 a# W$ ?# r/ O8 E8 m- }☆夜玥論壇ק 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [7 f9 `9 y4 k9 h; O
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1 R0 H; L, F7 w+ V y 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 7 Q S5 `$ O; N6 M& _3 G4 c3 p6 z
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9 O _; I. n1 t. G1 H$ hwww.ds-hk.net食物錦囊:
# a9 `! l- W9 rwww.ds-hk.net哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
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陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
