夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 V" y" W: z: `6 `" ]( z# r
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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材料：
$ {. D7 o! `) E2 j( @6 M☆夜玥論壇ק哈蜜瓜 半個
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6 W' P6 d4 U7 d6 Wwww.ds-hk.net陳皮 1角
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) K2 S7 x2 D1 Q/ C. R, g( o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ K6 i5 W g. f% r! f# L( F
陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 B3 y8 C) ~# W5 a5 s- d y, {
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3 N' H4 L, l% n) y+ p/ Y( T3 Dwww.ds-hk.net 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。! a% {0 X2 Y. m! `, c; v
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 ☆夜玥論壇ק7 O9 d3 A7 Q, _2 |' _- q \7 F
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; h: q% W5 R% \1 T☆夜玥論壇ק 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 ' ^( ?; C, Q& E6 H7 \! `) o- z. F
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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( ^' r2 o' ^" A/ o" N- i! G百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
' S/ h$ [/ s6 z☆夜玥論壇ק陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
