蜜糖菠蘿牛仔骨

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8 |. [1 a* `; q2 N" \/ f$ ?www.ds-hk.net1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
4 V9 J8 b: p9 O" \  T☆夜玥論壇ק2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  www.ds-hk.net2 A! m6 u7 C+ I. B
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
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: C5 L& M( h  s( O; X- ?$ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。