蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
4 {  C) c* s0 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" {- S$ Z# J; @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜜糖 - 3湯匙
: v, w- i( J( U; M: c, N0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a* }  d& Z" {. O& l( f' W) Y! U
菠蘿 - 2片☆夜玥論壇ק4 l" B! ~( y0 {2 O& W0 q5 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c7 S1 }0 _! r0 @
青、紅椒各 - 1/2個☆夜玥論壇ק0 }9 e1 X. C: \) p/ E

+ \  E7 ]) T4 p) r  [☆夜玥論壇ק蒜茸 - 2茶匙
, U1 Y7 J) u6 O3 G) v1 Q, R; ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) T9 b  v* e) ?5 M3 D0 B$ m7 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 e7 W( Q* D0 R6 ^$ L

! L1 f; T. s( C, g☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק/ n" d' m3 Q3 V: w+ s6 W' o
醃料：
* V: u/ _# E# Q: l9 S6 L: W: }7 Q☆夜玥論壇ק
- [- V6 |. h) B梳打粉 - 1/3茶匙
( Z* {% P% u: e4 \" C3 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( g3 k. |' Q0 e0 v" s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 - 1 湯匙
8 L9 w6 @* z: O! k( _4 [8 D" }( n4 C☆夜玥論壇ק
' b0 }: L" ?& |2 Y/ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽 - 1 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 W1 Y0 M" F9 @. }

9 q& i; V% r7 _糖 - 1/2茶匙
. B4 u8 x  G3 z* mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a" P& D; J- r) b  W' c! ?5 }+ X
生粉 - 1 茶匙☆夜玥論壇ק' V) P6 w$ g- p
www.ds-hk.net8 S; @: ?+ L' c6 ~
麻油及胡椒粉 - 少許
' r; a# b# o0 L% Wwww.ds-hk.net
4 c* K, ~2 b  t$ l1 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?. F) a. v8 w

* u( n' p1 w7 {& n+ a: I% T. e☆夜玥論壇ק
: }* W/ M8 G0 y: f6 Awww.ds-hk.net水 - 3 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l, y5 h: G! i7 s4 M
" y+ D0 M3 _( @% N7 E$ G) Y5 C- G
生粉 - 1平茶匙
/ L+ V1 ?1 K# j7 X/ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ]- H# V0 h$ [+ {2 V/ a' e
生抽 - 1 茶匙
0 G# q  G) R2 ^1 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 U2 n* v7 \( \4 c* V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 w& M: V$ Q; V" I$ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net8 U5 o) p5 G. {  U9 A" R: y2 b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P* P. ?3 C3 J8 G, W# F
1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& N# M6 Q6 c7 V+ c1 S
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
0 F. {. i6 E' O2 u$ i0 Y7 C+ Z1 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
* v1 s7 W) K' L" a+ T# f% Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O) K8 S% ^' j* ~
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。