[世界知味] 人氣街頭台食測標

[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @& Y, A& I0 e+ I: i: o\" X, B: r

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/ n; A) A+ r! |% c8 \近月台式小吃席捲 旺角及 銅鑼灣街頭，色香味俱全，確實令人難以抗拒，可惜這些美食隱藏的油、鹽、糖分絕不可小覷，經常進食對身體有害無益；營養師提醒部分慢性病患者，切忌常吃。
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　　愈多冰糖分愈少？
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　　SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家（英國  ）吳珮瑜指，以下提及的高脂街頭小食，對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜，經常進食會增加膽固醇，增患心血管疾病風險，且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主，例如蚵仔煎（蠔餅）、炸雞扒等，均配以濃味醬汁，油分、脂肪和極高鈉質，慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量，仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖，飲多點也無所謂，其實不然，皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變，不同的只有口感。只要喝光全杯，糖分攝取量依然不變。; K8 u4 Y' D1 {

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　　蚵仔麵線
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/ s1 e; v5 _* z- \　　製料：湯底以醬油和調味料熬製，加入麵線煲煮，配料有大腸、蚵仔、乾貝和豬肚等。& N" l: {7 U- P

9 r2 e+ d3 _# T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　油滯度：油分不算高，但口感濃稠，頗飽滯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* S' u8 z- s6 r) @, p' j0 M

/ |  a$ H8 O# n, }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　糖鹽量：味道濃郁，鈉質頗高。配料如蒜汁、辣蘿蔔、榨菜及菜脯等，油分和鈉質均高。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" w' R1 w& I! i
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　　健食法：海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少，比較健康。湯底濃稠，食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。
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　　售價：$18/大、$15/中、$12/小，配料$6款。
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　　製法：先用醬料如黑椒、蜜糖和辣粉醃製肉腸，然後放在滾筒電爐上烤熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y5 D$ H+ B( y' W) G: U/ I

5 n7 {0 X- B0 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　油滯度：豬肉腸「光澤」十足，因店員不斷為其「塗油」，再加上腸本身脂肪及醬汁的油分，油上加油。
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* Q+ w: x- d4 _8 x5 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　糖鹽量：加工食品本身鈉質較高，黑椒和蜜糖醬汁亦加入不少鹽、糖製成。
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　　健食法：間中吃半條無所謂，但別吃烤焦部分等致癌物質。2 @* w9 [+ n$ h& I6 d, x

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9 q. q+ g! W# r* F5 l  R! Mwww.ds-hk.net　　油滯度：油炸含一定油量，粗薯條吸油量雖較幼薯條少，仍應少吃，更要注意醬汁油分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" W: I, l: ?& H0 A! f; {

  x' x- J- n9 h" f　　糖鹽量：醬汁及調味粉的糖鹽量不低。www.ds-hk.net6 k1 e: Q+ j2 }7 }9 B" y5 d

, b$ f/ }5 k4 b; k  B. N$ N+ R( E4 K2 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　健食法：連皮薯條雖含較多纖維，但芝士醬汁脂肪含量高，肉醬汁則高油高脂，肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。
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☆夜玥論壇ק8 n( L; B( f; Q* F+ A/ u
　　紅豆布丁烤奶茶
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$ [  l% b% X5 I7 b5 J* `' [www.ds-hk.net　　油滯度：沒油滯感。
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　　糖鹽量：加入糖漿再加布丁、糖及奶製成，糖和脂肪量頗高，除非低/脫脂奶，否則過量飽和脂肪，有妨健康。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I; z( M! o3 D  c, O
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　　健食法：選飲綠茶較健康，還須少糖。☆夜玥論壇ק4 x/ z  ~' W9 R. B# h9 @: s: v
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　　售價：$12/標準裝
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' R+ y' C# n6 P& f1 Cwww.ds-hk.net　　草莓沙冰bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W( G) I( k1 ]5 E- ?
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　　製法：將草莓榨汁，再加水、糖漿和冰粒混合而成。
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　　油滯度：沒油滯感。
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　　糖鹽量：草莓含果糖，再加糖漿，雖已有大量冰粒，依然極甜，糖分甚高。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @7 H% G! b& I$ p  r/ P2 I

/ }& D  }1 k0 a5 Iwww.ds-hk.net　　健食法：要減低甜度，糖分太高飲料會愈飲愈渴，糖尿病    人更不宜。含益力多成分也屬高糖飲料。* S# u* S$ y4 h, D5 r! I

9 I; g5 j- h' ]7 o$ j: f  ~www.ds-hk.net　　售價：$19/杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 m2 W3 F- X+ b+ _1 Y4 a( `
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+ {+ D, k; T& y/ r+ a0 d5 b6 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　冷盤小食
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( p# s# I7 ^. y% f; U$ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　製法：將不同食物煮熟後分別放入小膠袋，再放在開放式保冷櫃，吃時加醬料調味。
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8 Y" h$ i) t* z3 P☆夜玥論壇ק　　糖鹽量：醬汁糖分及鈉質甚高。www.ds-hk.net2 Z; J. m7 F' N* {4 Y3 w
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　　健食法：醬汁愈少愈好，宜配清淡食物如米線、青瓜、芋絲或海蜇，避免膽固醇含量高的食物如魷魚、墨魚、雞腎等。痛風者病發時忌食海鮮及太多肉類。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M8 U4 y) O$ N, D# ?- e

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