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[世界知味] 人氣街頭台食測標

人氣街頭台食測標

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:s9706 您是第870個瀏覽者
[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣.
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$ ~, B) [" T4 W5 I/ R! O3 v- l☆夜玥論壇×§近月台式小吃席捲 旺角及 銅鑼灣街頭,色香味俱全,確實令人難以抗拒,可惜這些美食隱藏的油、鹽、糖分絕不可小覷,經常進食對身體有害無益;營養師提醒部分慢性病患者,切忌常吃。www.ds-hk.net5 O5 X  ~5 S2 j% M8 t+ v/ i: Z0 s
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  SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家(英國  )吳珮瑜指,以下提及的高脂街頭小食,對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜,經常進食會增加膽固醇,增患心血管疾病風險,且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主,例如蚵仔煎(蠔餅)、炸雞扒等,均配以濃味醬汁,油分、脂肪和極高鈉質,慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量,仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖,飲多點也無所謂,其實不然,皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變,不同的只有口感。只要喝光全杯,糖分攝取量依然不變。
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  油滯度:油分不算高,但口感濃稠,頗飽滯。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 M% f" t7 c6 ?, t9 n0 R- N
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  糖鹽量:味道濃郁,鈉質頗高。配料如蒜汁、辣蘿蔔、榨菜及菜脯等,油分和鈉質均高。
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  健食法:海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少,比較健康。湯底濃稠,食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。
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# v) t& ]7 R+ m, ]; [/ H! k# }☆夜玥論壇×§  台灣    豬肉腸www.ds-hk.net" W4 w' y: u  ?" C

6 P+ Z5 U: @/ }7 U3 C7 f  製法:先用醬料如黑椒、蜜糖和辣粉醃製肉腸,然後放在滾筒電爐上烤熟。www.ds-hk.net5 J9 ?: S, P+ [0 j) \- s
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  油滯度:豬肉腸「光澤」十足,因店員不斷為其「塗油」,再加上腸本身脂肪及醬汁的油分,油上加油。
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  糖鹽量:加工食品本身鈉質較高,黑椒和蜜糖醬汁亦加入不少鹽、糖製成。☆夜玥論壇×§, K( P& m3 t8 x1 S% h# N1 }
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  健食法:間中吃半條無所謂,但別吃烤焦部分等致癌物質。
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  瘋味薯條最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: {0 m5 r  N0 n& q5 e/ |1 I

! n2 X; f/ T4 n0 H4 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  製法:即炸連皮或不連皮粗身薯條,吃時加醬汁或調味粉。
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$ w& b2 [8 }2 Z. `( t, v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  健食法:連皮薯條雖含較多纖維,但芝士醬汁脂肪含量高,肉醬汁則高油高脂,肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。  k$ ?" `" p: ]  b9 O7 @* j: `( s2 R
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  製法:以低溫烤製茶葉製成奶茶雪凍,再混合布丁和紅豆。
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  油滯度:沒油滯感。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 n2 J/ E; u2 D/ U

# R# W4 y' _4 `1 m. n! I: X; G  糖鹽量:加入糖漿再加布丁、糖及奶製成,糖和脂肪量頗高,除非低/脫脂奶,否則過量飽和脂肪,有妨健康。
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, N: ~7 S- @, o; k$ d& ]www.ds-hk.net  健食法:選飲綠茶較健康,還須少糖。www.ds-hk.net; O/ V7 ~  S0 b& \# c2 t& w
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  草莓沙冰bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S3 g0 C9 G! V3 Y. X" w
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  製法:將草莓榨汁,再加水、糖漿和冰粒混合而成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z: J+ [7 r0 v1 a  W- ^
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  油滯度:沒油滯感。
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  糖鹽量:草莓含果糖,再加糖漿,雖已有大量冰粒,依然極甜,糖分甚高。☆夜玥論壇×§' ^/ x! m6 n0 ~1 z1 I6 R6 |
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  健食法:要減低甜度,糖分太高飲料會愈飲愈渴,糖尿病    人更不宜。含益力多成分也屬高糖飲料。
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  製法:將不同食物煮熟後分別放入小膠袋,再放在開放式保冷櫃,吃時加醬料調味。www.ds-hk.net; r( \+ z% A+ I# z6 C$ k  a

0 V6 }- J/ r$ W$ Q3 w5 p+ j: q3 L  油滯度:食物油分不高,但混入醬汁後即變膩滯。☆夜玥論壇×§) O, }- b  ~6 x; o! C& m+ e( U

& ~7 K$ J; E; R1 }+ ^  糖鹽量:醬汁糖分及鈉質甚高。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n5 L) n7 Q/ V

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