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香蒜牛小排

香蒜牛小排

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:夕夕小鷹 您是第1214個瀏覽者
材料:
4 a8 [4 P& z3 K& z5 d; F1 p帶骨牛小排2片(每片約120克)    最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 q( f0 M7 |3 A! a6 s3 H  w
大蒜末1小匙      
- U- d1 {, k! B, W+ |( v橄欖油1小匙     ' A' @8 e" }' ?
美國香菜葉末少許
& Q# s2 Y% _" i' n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區辣醬油數滴     bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `1 x6 T# w8 O; \. k
鹽適量    bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, S4 Y( V1 h$ e9 @# t
胡椒適量   最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# X( s  X9 \" [" n: n: g9 g
   
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1.   平底鍋燒熱後煎牛小排
9 C8 J  `& G" uwww.ds-hk.net2.   兩面煎至8~9分熟度後取出
+ ^4 l. T6 H$ u- [" S$ T: D% Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.   鍋內炒大蒜末,加進香菜末和數滴辣油 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- b9 }: f: `  c& X# f$ r% ^
4.   淋在已煎好的牛排上即可

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