蜜豆魚片〔已檢〕
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材料：
7 g: g- E& T& F* y: \, e☆夜玥論壇ק鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
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0 w' _: I2 ?5 K) F* L) p! y6 nwww.ds-hk.net調料：
" r; z1 m. r' [4 q2 iwww.ds-hk.net花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。
+ Y5 f3 L0 {0 O" l2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
I, A! [- {! @, E作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Z0 o" C& |/ ]6 o
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
" m f. y G6 y% {. Lwww.ds-hk.net2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。www.ds-hk.net4 f' t2 E3 C7 V
6 [4 ?, C g# o% c☆夜玥論壇ק3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T: f+ V7 e, W( X B* C0 \
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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