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[中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕

蜜豆魚片〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:小毛球 您是第1341個瀏覽者
材料:
7 g: g- E& T& F* y: \, e☆夜玥論壇×§鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
3 m: D% j( d  V. B' S6 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 w' _: I2 ?5 K) F* L) p! y6 nwww.ds-hk.net調料:
" r; z1 m. r' [4 q2 iwww.ds-hk.net花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。
+ Y5 f3 L0 {0 O" l2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  I, A! [- {! @, E作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- Z0 o" C& |/ ]6 o
1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
" m  f. y  G6 y% {. Lwww.ds-hk.net2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。www.ds-hk.net4 f' t2 E3 C7 V

6 [4 ?, C  g# o% c☆夜玥論壇×§3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T: f+ V7 e, W( X  B* C0 \
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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挺清淡的
, I) p  K# o  F2 N% t* z不過我比較愛用臘腸代替魚片
& o* u) D( W( g5 B8 l3 v0 b味道不錯的

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用臘腸味道香   不用再加鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ e+ p3 I3 C* z
我很少用臘腸   要的話   是臘肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?: ~/ s9 U7 R% f
不過會很油

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