十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克
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9 q* [+ b, C4 J不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。 ☆夜玥論壇ק" F) G2 ], U+ O w% |# {0 w* I
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第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 www.ds-hk.net1 ^2 Q/ ]+ a: w
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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% v/ x k' H. E# N第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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: w& O8 O; Z k7 R9 z1 T: _www.ds-hk.net或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克
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上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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R7 F0 a# }! T) y( a( m烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" H4 `% ~( G& B7 \0 P
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2 v- K7 Y; f, D8 Mwww.ds-hk.net第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F, Y3 y2 s9 H9 I
; [0 J8 p& M8 T' y* ~1 ]) Owww.ds-hk.net爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！ / v, Z) w: a7 {
- h7 e: u, B$ X* U) v: v6 S1 uwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \: |; i8 |7 ^4 c
第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克
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" _: h1 W0 c7 d☆夜玥論壇ק一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( J7 x+ W( r1 N& Q0 U
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7 W2 b0 r9 c/ V' s8 jwww.ds-hk.net第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 C6 g& v) t' p( d4 A
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R! d6 |" ]& L4 {$ j' k- D/ q
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4 w. M$ H h: c5 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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$ I9 k6 f1 |3 r3 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
