[ 轉貼 ] 食物所含藥效的保健作用
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日常食物中多含有一些藥效,但因無法確定效力的強度,所以對於食物的單一效用應將其當作參考,而非迷信而大量攝取,否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果,以其效用分類如下:☆夜玥論壇×§* s' h" `0 ] s6 L2 z% ~
! N' @' @! ], e1 f4 c& Q. Wwww.ds-hk.net◎具抗菌作用的食物:
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蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。* f! N! n- a8 o( V, }
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◎具抗癌作用的食物:
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大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
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◎具抗凝血劑作用的食物:
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. }) k k3 D1 x% V魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
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2 ]8 b/ v8 v/ h9 j4 C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區◎具抗抑鬱作用的食物:
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咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
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◎具止瀉作用的食物:
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大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓( 蔓越橘 )、優酪乳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h) {! o5 L8 l0 L$ r) |$ ]5 v
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6 w/ T# S2 |+ s0 L" a2 mwww.ds-hk.net◎具抗高血壓作用的食物:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ F: n) d I$ y
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芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D# F, P5 y: M4 U1 t% @5 V) E
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# `4 \1 {8 [. k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜( 效果特別強 )、薑、芥藍、萵苣( 綠葉 )、燕麥、洋蔥( 效果特別強 )、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
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