[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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蘆筍 150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r1 X$ b( `/ R$ c$ m; j( R8 F
蝦仁 250公克
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黃甜椒 10公克
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薑 10公克
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【調 味 料】
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鮮美露 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A$ o; i* @) n7 T
米酒 1大匙
  ~+ I! K" w- c) qwww.ds-hk.net香油 1大匙
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【醃　 料】
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  h  P" D. O3 P4 Z☆夜玥論壇ק鹽 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק9 Y* ^4 C3 D# A# G. T
米酒 1大匙
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 V' x+ N: D3 m; {
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1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @9 z: Q9 r: b! q9 q
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2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( m( w( l6 ]2 l8 n/ Y

; \/ q6 r0 \( W. A+ L6 \$ l☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。5 T! l( W6 z9 H& N

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