[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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【材　 料】
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蘆筍 150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S* @1 N  v8 h! M* }1 F
蝦仁 250公克
2 I& x1 S8 ^* ~- c8 q紅甜椒 10公克
2 {' Q9 ~: Q0 [9 v& V黃甜椒 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z  H6 p& w& Y# {
蔥 1支+ {7 N. Y) c+ I
薑 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 `; P+ C4 |  U% l9 D5 N" R
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香油 1大匙
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鹽 1/2小匙
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太白粉 1大匙: q3 a" C& L9 M( o8 ?
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+ ~8 ]: k2 p4 B* E+ Nwww.ds-hk.net【做　 法】 ☆夜玥論壇ק; j% k1 i, V" [6 Q; v2 i( x

- ?. G8 b2 e4 `& x1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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6 S- A) R! u$ `8 b' u2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。
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轉自網絡
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