[甜品] 鮮果乳酪脆

用上含豐富維他命C的士多啤梨及奇異果，加上含豐富鋅的燕麥方脆。製法打破以燕麥方脆作早餐的傳統，配以生果及乳酪食用，增加新鮮感及營養價值。材料材料（1杯）* f' K7 k5 p- r4 y6 ~! |- o0 q# d
士多啤梨 1粒
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6 u! W; I3 i3 S! c! Y☆夜玥論壇ק提子乾 1湯匙
, E2 B0 C. y% p: ^% a9 ]2 E/ }www.ds-hk.net燕麥方脆 1份（約35克）www.ds-hk.net- f# \' D. n- P
純味低脂乳酪 1杯製法1. 將奇異果切片；士多啤梨切粒，備用。www.ds-hk.net8 A9 ~8 M+ }3 a7 A5 x7 T+ z, K/ ]
2. 半份燕麥方脆置於杯中，鋪上已洗淨及切成片狀的奇異果。
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4. 上一層奇異果及餘下半份的燕麥方脆，再倒入餘下的乳酪；最後置入士多啤梨粒即成。（另可隨個人口味選擇其他水果，如菠蘿、水蜜桃等。）備註宜即做即食，避免燕麥方脆被乳酪浸軟，影響口感。如咀嚼能力較差者，可先弄碎燕麥方脆。
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唔喔，好像很不錯，改天來試試看