[甜品] 鮮果乳酪脆

用上含豐富維他命C的士多啤梨及奇異果，加上含豐富鋅的燕麥方脆。製法打破以燕麥方脆作早餐的傳統，配以生果及乳酪食用，增加新鮮感及營養價值。材料材料（1杯）
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奇異果 2個
' R$ U- ~/ Q" M, ?5 a% owww.ds-hk.net提子乾 1湯匙www.ds-hk.net0 d; M2 l' ~7 A& L- I
燕麥方脆 1份（約35克）www.ds-hk.net4 x# _0 d# M: u7 M/ h2 Y9 @
純味低脂乳酪 1杯製法1. 將奇異果切片；士多啤梨切粒，備用。
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3. 後倒入約1/3杯乳酪。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q5 A: b9 i! J1 q" C& P
4. 上一層奇異果及餘下半份的燕麥方脆，再倒入餘下的乳酪；最後置入士多啤梨粒即成。（另可隨個人口味選擇其他水果，如菠蘿、水蜜桃等。）備註宜即做即食，避免燕麥方脆被乳酪浸軟，影響口感。如咀嚼能力較差者，可先弄碎燕麥方脆。! n1 Y8 g) o/ @9 G' k. t' x3 ~
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唔喔，好像很不錯，改天來試試看