魚蒸水蛋
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白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！www.ds-hk.net9 ]% O( E, {* A' @
材料
0 z; r+ c3 z* v3 r* A- c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白飯魚 100克
8 k4 R$ t `+ W/ X) L" \$ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋 2隻www.ds-hk.net' j' p, _* W; k; @ m5 I( X) s; h* B
蔥粒 適量
8 p/ p4 r+ l: `3 R$ n# T% {☆夜玥論壇ק調味料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" J% c/ Z; C3 H- s) U
美極鮮醬油 2茶匙www.ds-hk.net8 q2 E. y1 }; r" i* T7 h% P! E; [2 J
生抽 1茶匙9 R* w3 S# ^+ j S
麻油 1茶匙
) P4 D7 u& m& K5 p% B+ l3 r$ Xwww.ds-hk.net胡椒粉 少許
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1. 將白飯魚洗淨，瀝水後抺乾，用醃料醃15分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @1 j, O+ A7 L3 ]" l
2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Y @" ~4 l7 U i9 h; p9 @
3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。
3 H9 o* C; G1 i1 w& e6 Wwww.ds-hk.net4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成
