辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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' @; a$ ]/ @3 K8 Y7 {+ P☆夜玥論壇×§牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條],綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條],甜椒 1 個 [切條] |5 ~: F0 @# Y; A1 U
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩],蒜蓉 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y+ P! _) ~' A* f: Z" l9 |6 x
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8 H" S$ ~9 R6 G7 ^8 q- J☆夜玥論壇×§醃料 ☆夜玥論壇×§6 J' P# \) e/ D1 b) K- m, |2 _$ U
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蠔油 1/2 湯匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
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芡汁 ☆夜玥論壇×§% u# y9 H6 X0 @
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙,水 2 湯匙
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
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3. 用2湯匙油爆香蒜蓉,下牛肉炒至9成熟,再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
" u+ r/ c- e$ ?1 N- {( F7 q! d$ ?! V4. 拌入闊條麵及芡汁,炒勻至熱透。☆夜玥論壇×§4 \( }& m# W* j" @3 \! g/ s' h
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]