[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料
. K' ~$ `% o) f  n7 D- Uwww.ds-hk.net
' @; a$ ]/ @3 K8 Y7 {+ P☆夜玥論壇ק牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]  |5 ~: F0 @# Y; A1 U
☆夜玥論壇ק9 p+ c! Y6 n7 t) D0 g
意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y+ P! _) ~' A* f: Z" l9 |6 x
☆夜玥論壇ק% ?8 `7 v: Z0 h8 M' y( ^" @. k

8 H" S$ ~9 R6 G7 ^8 q- J☆夜玥論壇ק醃料 ☆夜玥論壇ק6 J' P# \) e/ D1 b) K- m, |2 _$ U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x# e. q- I$ M6 ]8 |: ]6 Z
蠔油 1/2 湯匙
9 _6 k- B4 L$ c6 i8 `, n0 D+ J☆夜玥論壇ק% x) u9 p  ^+ i5 ?! B/ Q
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
7 g7 |7 @) R& W& }; {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 r0 a+ k8 h# H- Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M% N" m4 U3 k1 Y# L" v
芡汁 ☆夜玥論壇ק% u# y9 H6 X0 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M: z* [3 U# S; w' c
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
: ~7 I9 m* N/ ]$ V$ K) H  }' o5 @  Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ v. u+ B" S/ K% V  O( ^8 }+ ^: ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
( d. D3 @7 @5 I2 Gwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 H# a' ]; {" C- H  t

- U& [% d$ B$ _% v8 k) c  ?# b做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r; L% t0 N+ k
1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
9 H0 j2 ?% p; f) Y' f; N9 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.  牛肉與醃料拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. C! I0 Y% W2 w
3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
" u+ r/ c- e$ ?1 N- {( F7 q! d$ ?! V4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。☆夜玥論壇ק4 \( }& m# W* j" @3 \! g/ s' h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ M- T; [- L( D$ l# Z
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]